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Yes!Come On!! とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ!

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テニスボールでマッサージ!

さっき、左半分イタイという記事を上げて…

リビングでテレビをつける。
関テレ「ベリーベリーサタデー」という番組が写る。
藤井隆と鈴木杏樹が司会。
隆は好きハートだぞ~。

で、森三中の村上と黒沢がテニスボールを持ってマッサージしてる!!
なになに!? (そりゃ、マッサージとテニスボールなら食いつくしかない!)

「筋膜マッサージ」

ふ~ん。
コリ固まった筋膜や筋肉をマッサージで元の柔らかい状態に戻すというもの。
疲れ・コリ・痛み・ダイエットなどに効果があるとされる。


私が見たのは、
いすに座ってももの裏側にテニスボールを置き、足を前後左右に動かす
というのと
足の付け根にテニスボールをぐっと押しつけ、足を動かす
というもの。
血行、リンパの流れが良くなり、むくみがとれる。
足やせにも効く!


なぁぁんと!
さっきの記事に上げたお悩みが解消できるかも!
これはキラキラ神様キラキラがテニスバカテニスボールの私のことをかわいそうに思って、
この番組が見れるようにしてくれたのかしら?

テニスボールなら何個でもあるわよ!
早速やってみよ~~~っと急げ急げ

「筋膜マッサージ」について詳しく知りたい方。番組のHPはこちら! →GO!
日々のツブヤキ | 投稿者 ともも 09:31 | コメント(8)| トラックバック(0)
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コメント
http://nttbj.itp.ne.jp/0822445630/index.html?Media_cate=populer&svc=1303
#ウェルネス  駅前福屋の川向かいのビルのなか
妻も時々行くところですが 比較的安いです・・・ハードですハハ (^^;)
60分\3800円

Oコーチ なかなか良かったですけどね・・・なんで人気ないんだろう??


投稿者 わく 2007/01/13 10:00
>わくさん。
ありがとうございます。機会があれば行ってみます。HPも見てみました。

Oコーチ、良かったですか?そりは良かったです♪なんで…ですかねぇ。
投稿者 ともも 2007/01/13 11:26
明日 RYのCD級の女Wの試合なので、子供のレッスンついでに見に行きます(*^_^*)

来週は CD級男W!!
投稿者 わく 2007/01/13 20:47
>わくさん。
おぉ。そりはそりは。さぶいのにご苦労様でございます。。。わたくしは残念ながらおりませぬ。ニャハ~
来週は出られるんですね!健闘をお祈りしております☆

今日のレッスン、振り替えの人多くて暴れそうでした!!!!ものたりん!
スピードボールはこわくないし、いいので、つないでラリーしましょうよぉ。
仕方ないので(?)『硫黄島からの手紙』を見に行きました。チャンチャン。
投稿者 ともも 2007/01/13 23:46
とももちゃん!
私もベリサタ見ましたよ!
早速やってみましたが……
イタキモチイイ(^^;)♪♪♪
投稿者 naox2 2007/01/14 14:39
>naox2さん。
見ました!?今もももの下にテニスボールおいてパソコンしてます♪
コレ、いい感じ。左の痛みが少し軽減されてるようです☆
投稿者 ともも 2007/01/14 15:04
こんばんは。
テニスボールだと、左右差がありすぎるから、ゴルフボールを置くといいよ。
投稿者 エンゾ 2007/01/15 01:02
>エンゾさん。
ゴルフボール…。買ってこなきゃ。
って、ゴルフボールだと、いすのクッションと私の足のクッションにめり込みそうなんですが…(爆)
投稿者 ともも 2007/01/15 22:07
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