2007年01月13日
テニスボールでマッサージ！
さっき、左半分イタイという記事を上げて…
リビングでテレビをつける。
関テレの「ベリーベリーサタデー」という番組が写る。
藤井隆と鈴木杏樹が司会。
隆は好き
だぞ～。
で、森三中の村上と黒沢がテニスボールを持ってマッサージしてる！！
なになに！？ （そりゃ、マッサージとテニスボールなら食いつくしかない！）
「筋膜マッサージ」
ふ～ん。
コリ固まった筋膜や筋肉をマッサージで元の柔らかい状態に戻すというもの。
疲れ・コリ・痛み・ダイエットなどに効果があるとされる。
私が見たのは、
いすに座ってももの裏側にテニスボールを置き、足を前後左右に動かす
というのと
足の付け根にテニスボールをぐっと押しつけ、足を動かす
というもの。
血行、リンパの流れが良くなり、むくみがとれる。
足やせにも効く！
なぁぁんと！
さっきの記事に上げたお悩みが解消できるかも！
これは
神様がテニスバカ
の私のことをかわいそうに思って、
この番組が見れるようにしてくれたのかしら？
テニスボールなら何個でもあるわよ！
早速やってみよ～～～っと
「筋膜マッサージ」について詳しく知りたい方。番組のＨＰはこちら！ →ＧＯ！
リビングでテレビをつける。
関テレの「ベリーベリーサタデー」という番組が写る。
藤井隆と鈴木杏樹が司会。
隆は好き
だぞ～。で、森三中の村上と黒沢がテニスボールを持ってマッサージしてる！！
なになに！？ （そりゃ、マッサージとテニスボールなら食いつくしかない！）
「筋膜マッサージ」
ふ～ん。
コリ固まった筋膜や筋肉をマッサージで元の柔らかい状態に戻すというもの。
疲れ・コリ・痛み・ダイエットなどに効果があるとされる。
私が見たのは、
いすに座ってももの裏側にテニスボールを置き、足を前後左右に動かす
というのと
足の付け根にテニスボールをぐっと押しつけ、足を動かす
というもの。
血行、リンパの流れが良くなり、むくみがとれる。
足やせにも効く！
なぁぁんと！
さっきの記事に上げたお悩みが解消できるかも！
これは
神様がテニスバカの私のことをかわいそうに思って、この番組が見れるようにしてくれたのかしら？
テニスボールなら何個でもあるわよ！
早速やってみよ～～～っと
「筋膜マッサージ」について詳しく知りたい方。番組のＨＰはこちら！ →ＧＯ！
＃ウェルネス 駅前福屋の川向かいのビルのなか
妻も時々行くところですが 比較的安いです・・・ハードですﾊﾊ (^^;)
６０分\3800円
Oコーチ なかなか良かったですけどね・・・なんで人気ないんだろう？？
ありがとうございます。機会があれば行ってみます。ＨＰも見てみました。
Ｏコーチ、良かったですか？そりは良かったです♪なんで…ですかねぇ。
来週は CD級男W！！
おぉ。そりはそりは。さぶいのにご苦労様でございます。。。わたくしは残念ながらおりませぬ。ﾆｬﾊ~
来週は出られるんですね！健闘をお祈りしております☆
今日のレッスン、振り替えの人多くて暴れそうでした！！！！ものたりん！
スピードボールはこわくないし、いいので、つないでラリーしましょうよぉ。
仕方ないので（？）『硫黄島からの手紙』を見に行きました。チャンチャン。
私もベリサタ見ましたよ！
早速やってみましたが……
イタキモチイイ(^^;)♪♪♪
見ました！？今もももの下にテニスボールおいてパソコンしてます♪
コレ、いい感じ。左の痛みが少し軽減されてるようです☆
テニスボールだと、左右差がありすぎるから、ゴルフボールを置くといいよ。
ゴルフボール…。買ってこなきゃ。
って、ゴルフボールだと、いすのクッションと私の足のクッションにめり込みそうなんですが…（爆）