Ｙｅｓ！Ｃｏｍｅ　Ｏｎ！！ とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ！

１月２３日に２００８年第１弾シングル『出会いのかけら』発売されましたねぇぇ！

もう１週間も経ってしまったのですが、
イヴァンさんが「『出会いのかけら』いいですね。」ってコメントくれたので、
やっぱり記事にしちゃいました。


【ＰＶフル視聴できちゃうよ！！！】
ケツメイシ公式ＨＰで、『出会いのかけら』のプロモビデオがフル視聴できます♪
「陰日向に咲く」原作者の、劇団ひとりさんが出てます。
いい味だしてます。
→いい味って何味？の人は、ＧＯ！！！


【２６日についに公開！！】
『出会いのかけら』が映画「陰日向に咲く」の主題曲なのは、もうご存じですよね！？
この映画が２６日（土）に全国公開されました！！ね。
とももは、この本も読んでません。
すみません。
いいお話ですか？
ですよね？
映画化されるくらいだもんなぁ。


【ＫＴＭ ＴＯＵＲ ２００８の正式タイトルぅ！】
『ケツの五輪2008 男の金(キャン)メダルツアー』
ですって。
なんだか恥ずかしい感じなんだケド。。。ここで発表するの。


【ＴＯＵＲグッズも見れちゃう♪】
Ｔシャツやタオル、キャップなど。
え～～～っ！Ｔシャツって、６種類もあるの！！！
どれにしようっっ！
→一緒に迷うぅ！！！の人はＧＯ！

中身はカスタードクリーム。

今日のお昼ご飯。

はい。仕事休みました。

今回の胃腸での戦闘は長期戦です。

でも、そろそろ終戦かな。



ケータイとももより。

ようやく薄皮よもぎあんぱんに対面しました。

つい最近まで、安売りの時は100円切ってた薄皮シリーズ。

もう100円以下では買えません(ToT)

食べるのは明日！



昨日、今日と胃腸で激戦が繰り広げられているため、大人しくしてます。

テニスもお休み<_<)o>>

白旗！

ふ～～～。

気力が湧きません。

なんだか疲れました。

まだ月曜なのに。

昨日はちゃんと寝てるし。

風邪も治りかけ。

気分、上向いてもいいはずなのに。。。



この寒さが元凶か？

なんてね。






テニスのお誘いならＯＫよ♪

テニスなら元気出るわ。

現金ですネ。

思い出したように、サイパン旅行記再び…。

テニスネタを書いてないなぁと思っていたら、テニスネタが続き、
サイパン旅行記はほったらかし。
もうずいぶん前のことのように感じる。
戻りたい…。
３０℃の世界に…。


今回はちょっと大型のものをお送りします。
前回も出会った、ウミガメちゃん。
同じコかどうかはわかりませんが、場所は一緒。

ハマって、ぼんやり…。
あの～、背中つつかれてますけど。

別の時に、上の写真の場所よりちょっと先で出会ったウミガメ。
脇目もふらず食事中。
今回のウミガメの中で、最大かな。

ガッツリいってます。「邪魔せんといてや。」

それから、別の日にウトウト。
ちっちゃかった。


マダラトビエイとも出会ったんですけど、さすがに近寄れない。
写真を撮ってみたけどちっちゃ～～～いので、
今回は割愛させてもらって


そして、最大のものとの出会いは、音からだった！

ゴォン
ゴォン
ゴォン
ゴォン
ゴォン
ゴォン
ゴォン









「生」潜水艦です。
イエ、潜水艦に生もへったくれもあったもんじゃありませんが、
水中を進んでいるのに出会うことはめったにないかと…。
（灰色のでっかいのが停泊してるのは呉でよく見かけますが。）



こちらからも写真撮りまくりですが、向こうからも写真撮りまくり。
お互い珍しくてしかたない！？
観光用の潜水艦なんでした。
おかげで食べられずにすみました。。。



って、一回書き終わった途端にＩＥが強制終了した～！！
頼むよ。。。

この間、何ヶ月かぶりにアクセスログをのぞいたら、
アクセス件数が２０万件をすでに超えていました。
びっくりした！

ブログ左側の月別アーカイブを見たらよくわかるのだけど、
この４月からの記事投稿数は減少中。

にもかかわらず…
もしかしたらスパムメール？みたいなアクセスもあったのかもしれませんが、
それにしても、よくここまで育ってくれた…。
いえ、育ててもらいました。

近頃めっきり出歩けなくなって、コメントもなかなか残せずにいますが、
今まで読んでくださったみなさん、本当にありがとうございます。
次の大台まで書き続けていられたらいいなぁ。
どうぞこれからもよろしくお願いいたします。

クロスラリーの相手が男性だったので、ベースライン～一歩下がったところで打ち合ってた。
その位置でないと、かえって食い込まれる…。

そしたら、後ろからドスのきいた声で…

「下がるな！」

「えっ！…ハイ！」


そのあと、コーチと１対１のラリー中に呼ばれる。

「うまいやつとそうでないやつの違いはなんだと思う？
　違いはリズムやで。
　全体的にボールを落としすぎ。
　落としたら、その時間分相手に余裕ができるじゃん？
　リズムが速いと、だんだん相手が合わせられなくなって
　食い込まれて返せなくなる。
　エナンやフェデラーは楽そうに打つやろ？
　フルスイングしてるわけじゃなくて、一番力の入る打点に速く入ってるだけ。
　絶対にベースラインから下がるな！！
　まずは同じリズムについてこい。」


と言われれば、下がらずに打つしかない。
「ついてこい。」と言われましても、そうとう速い気がしますが…
３往復くらいすると、だんだんリズムが狂ってくる。

「足を止めない！」

速いテンポに合わせようと思うと、動いてられなくなって１～２歩足りない。
横着しちゃうんだよな。

「力入れすぎ！力は要らない！！」

だって、身構えちゃう～～～～！
テイクバックを速くすれば…すれば…
うわ～、間に合わん！！
普段、ホントに自分で思ってるよりのんびりテイクバックしてるンやなぁ。

叫ぶわ、打つときに声は出るわ、大騒ぎ。。。





「テイクバック遅いよ～。間に合わんよ～」
「いや…。とにかく、今のリズムを忘れるなよ。」



次のレッスンでちぐはぐにならなければいいけど。
よほど意識して打ちに行くつもりでないとダメそうだわ。
ふぁいとぉ～～　

大型ショッピングモールにでかけたら、何やらイベントしてる！

何ナニ？足湯？

ちがう！！

ドクターフィッシュだ！
角質を食べてくれるのよね。

一度やってみたかったのよ！

15分1000円が、ポイントカード提示で500円！？
そりゃするしかないでしょ！

足を拭いて、恐る恐る足を湯につける…。

少しずつ魚が寄って来る！

うわ！くすぐったい！



だんだん低周波治療器みたいな感じになってきた！

気持ちいい！

しかもせっせと角質を食べてくれるところがかわいい♪

癒されるぅ。

あとになるほどよく寄ってくる気がする。

ふやけて食べやすくなるのかね？



15分！

名残惜しいけど、足をあげてふきふき。

あっ！ツルツルになってる☆


これはいい！全身試してみたいなぁ！

昨日の晩ご飯は焼き肉♪

ホルモンのおいしいお店です。

カープの選手がよく来るお店で、わりと有名。

店内には、野村謙二郎選手が2000本安打を達成したときの
記念祝賀会の写真とバット！もあります。

テールラーメンもサッパリ味でおいしいの。

コショウがよく効いてる。

昨日は初めてラーメン食べる前に箸を変えるように言われました。



店名：たいほう
休日：水曜日

試合後のレッスン。
（報告して、手痛い目に遭ったレッスンですね。）

人数が奇数だったため、コーチとミニストロークから。

ちょっとボールが散らかるなぁ。


途中で止め、ネット前へにじり寄る

「なんでラケットを前に振らんねん？横振りになってるやろ。
　ボールにサイドスピンかかってる。」


ひゃあ、きたきた。

でも、なかなか前に押せないなぁ。
腕で打ってるときあるから、ボールが伸びないなぁ。
そのせいでひじに痛みが出てるのかなぁ。
直して、治さなくちゃなぁ。


と思ってた。
ハイ。
確かに思ってました。


「後ろに引きすぎない！わからんかなぁ。セットしてから前に押せ言うてるやろ！！！」




まずい。関西の子じゃないくせに、関西弁になってる…。




レッスン中にそれだけ意識してたら、いや～、他がメロメロ。
それでもまぁ、何本かに１本の割合でOKが出た感じ。


それにしても、お見通しですか。。。

ミックスダブルス、優勝の報告をコーチに。


「やったなぁ！！」
　　・
　　・
　　・
う～ん、ありえない、ありえない。
『ほめる』　『喜ぶ』という図が想像できない。。。
　





「パートナーがよかったんやろ。」
　　・
　　・
　　・
おぉ。このくらいか。私を祝わなくても、少なくともこれくらいは言うかな。
…ってこれ、喜んでるモードじゃないけど。





「ふーん…。」
　　・
　　・
　　・
最悪、これか。無反応。ひどいわ。。。





あとでガックリこないよう、このくらいの予測を立てて報告した。




正解は…。




「優勝するのがそんなにすごいことなん？」（冷静に…）
　　
　　　　「…あ～、もしかして相手がすごかった？Ａ級とか？そういう大会？」

「う…。」（チーン。合掌）







ホントに…。
いつも予想を上回ってくれます。
無反応の上を行ったような…。
（大丈夫だって。いい気になるつもりはないから～。）

だんだん打たれ強くなってる感じがするなあ。
予測コメントの時点で、そうとう覚悟してると思うのに。
だって、ともに喜ぶ予測はないんだもん。
パートナーの方だって、今回と同じ大会を含め、
「ミックスは初優勝ですよ！」
って言ってくれてるんですが。



「すごいでしょー！私にとっては。
　　だって、負けなかったんだよ。
　　負けた…って報告が入るよりいいと思う！」


ちゃんと言い返しておきました。
うん、強くなった。（笑）








○○○の中は、「コーチ」なのか、「ともも」なのか。
さぁ、どっちだろ？

昨日のミックスダブルス。
軽く２試合分くらいの、長い試合となりました。

相手のサービスで試合開始。

初めは二人ともサービスブレイクされ、いきなりピンチに！
でも、その後から二人とも集中が良く続き、４－４タイまで戻す。
そこからは、お互い譲らずキープ。
タイブレークに突入！！

このタイブレークが、軽く１試合分くらい。
１４－１２の合計２６ポイントって、なかなかないですよね。。。
ほとんどの場面で、常に１ポイントリードされたまま。
こちらがリードした場面は２～３回しかない。
あとはずっと並んでいるか、相手のマッチポイント。。。
数少ないチャンスをちゃんと引き寄せ、
優勝！！！
しました。
よくしのいだなぁ、と我ながら思います。
最後の１ポイントは、パートナーの鋭いサービスエースでした！
ぅう～、初優勝だぁぁ。

試合の主催者の方も、
「この大会では、記憶にも記録にも残る試合でしたよ。
　なかなか、シビれる試合でしたね。」
とおっしゃられてました。

　＆ともも　　　相手
　　　●　　　
　　　　　　　　　　　●
　　　　　　　　　　　○
　　　　　　　　　　　●
　　　　　　　　　　　○
　　　○
　　　●
　　　○
　　　　　　　　　　　○
　　　○
　　　　　　　　　　　○
　　　○
　　　○　　　　　　　　　　（タイブレーク　１４－１２）

---

　　　７　　　　　　　６


＜成果＞
○この日１日を通して、チャンス！とかこの１本！という場面での
　サービスやリターンがしっかりできたこと。
　慌てることなく、ビビって縮こまることもなく打てた。
　気を確かにもてていた、という感じ。
　　↑
・サービスでは、ルーティンワークに入る前に相手コートをじっと見て
　コース、弾道、その後のリターンの予測をしてから打った。
　特にピンチの時。（２ndサービスのときとか。）そしたら、フォルトはなかった
・リターンも先に打つコースを決めて、それからネットのどの辺を通すかだけ
　考えたらよく入った～。
　あと、ラケット回したり、肩を落としたり、ラケットぶらぶらさせたり、
　直前まで力が入りすぎないようには心がけた。

○「攻める」気持ちでいけたこと。
　　↓
　速くて強い球を打ち続けた、ということではなく
　自分から多少緩急もつけて、コースも決めて球を打っていけた。
　「どうしよう＝どうしたらいいんだろう…」ではなくて、
　「どうしよう＝どうやってくれようか～」という感じかなぁ。
　早い段階で、ちょっとボールがふかし気味になっててちょうど良かったのかも

○「集中が高まる」という状態を初めて経験できた。
　　↓
　周りの観客も気にならないし、
　このポイントを取らなくちゃ、とか、落としたら負ける、とかは
　全然頭になかった。
　どうしてもとらないといけないポイントでも、
　頭にあったのは、「このポイント、この１球」だけ。
　成功したら、失敗したら、の先のことはなかったの。
　「勝てる」という確信はないのに、「負ける」という気も全くしなかった。

　終わったら、頭の中は真っ白。
　「うえ～。」ってあとから吐きそうな感じだった（笑）


＜課題＞
○試合の組み立てをもっとできるようになること。
　　↓
　今思えば、来た球をわりと素直に返してくれる相手が多かった気がする。
　ロブで、パッシングで、足元に、という感じで明らかに組み立ててくる
　人ばかりが相手だったら、もっと苦戦していたかもしれない。。。
　やられる前にこちらのペースに持って行けるようにならなくちゃ。
　効果的なロブとストレートの練習はいるなぁ。

○今やっている打ち方をしっかり自分のものにすること。
　　↓
　今回よりももしテンパっていたり、調子が悪かったら
　打ち方（＝スイング）ばかり気になっていたと思う。
　どんなときでも同じように打てるように、
　調子が悪くても自分で戻せるように、
　どのショットもポイントを押さえておかないといけないな。
　


ほんっとに楽しかった。。。
今年は幸先いいかな。
また、こういう気持ちが味わえるように、がんばろう！！！

って、結局勝っても負けても、「がんばろう！」になるんだね（笑）

決勝トーナメント。

１試合目 ６２

２試合目 ６３

なかなかいい集中ができている気がします。

次が決勝戦です。

芍薬甘草湯も飲んだし。


トイレ行ってこよ！

２試合目。

７５で勝ち。

が、５２リードから追いつかれました。

５５でのリターンゲーム、６５でのサービスゲームをキープできました。

ほっ！

２つサービスゲームを落としてたので、最後にキープできてよかった…。


口から心臓が出るかと思った！

相変わらずパートナーには励ましてもらってます。

今から決勝トーナメント！

ミックスＷ、１試合目終わり！

６４でひとまず１勝です。

３２アップから３４ダウン。

その後大事な１ゲームをサービスキープ（やった！）

そこからは２人でよく集中トントンと取れました。

ただ…女性を狙って打ってなかった。

次はね！

またがんばってきます！

筋肉痛です！！


みなさん、初打ち記事多いですね～。
私は、明日が初打ちなんですが。。。

体がなまりかけてたので、昨日ジムに行って筋トレしてきたらガッチガチ。
腹筋・背筋関係、上半身は特に何ともないんですが、
ももの表、裏、周辺が…イタタタ
走ってるのはわりと平気なんだけどな。


でも、なるほどと思いました。
すぐ軸がぶれるのも、息はそれほど上がってないのに足にくるのも、
きっと土台ができてないからなんだなぁ。

とはいえ、ジムは優待券をもらって体験しただけの身。
自分でできることを、ちょっとずつしないとダメかしら。

何かいいトレーニングがないかな？





うちのアクマコーチは、筋トレ好きです

幸せのバブルリング！

って、それは島根のアクアスのシロイルカが出すヤツか。
（Softbankの「おじさま」です！）

夏にもインストラクターさんがやってましたが、
半年経ったら、上手になっておられました。

写真を撮る私の方も、だいぶ安定してブレずに撮れるように
なってきたと思うんですけどねぇ。




真ん中、上方バブルリングが二重になってるのが見えますか？　



イントラさんがレギュレーターをハズして、リングを作っているところです。