2008年01月04日
初打ち前にイタタ。
筋肉痛です！！
みなさん、初打ち記事多いですね～。
私は、明日が初打ちなんですが。。。
体がなまりかけてたので、昨日ジムに行って筋トレ
してきたらガッチガチ。
腹筋・背筋関係、上半身は特に何ともないんですが、
ももの表、裏、周辺が…イタタタ
走ってるのはわりと平気なんだけどな。
でも、なるほど
と思いました。
すぐ軸がぶれるのも、息はそれほど上がってないのに足にくるのも、
きっと土台ができてないからなんだなぁ。
とはいえ、ジムは優待券をもらって体験しただけの身。
自分でできることを、ちょっとずつしないとダメかしら。
何かいいトレーニングがないかな？
うちのアクマコーチは、筋トレ好きです
みなさん、初打ち記事多いですね～。
私は、明日が初打ちなんですが。。。
体がなまりかけてたので、昨日ジムに行って筋トレ
してきたらガッチガチ。腹筋・背筋関係、上半身は特に何ともないんですが、
ももの表、裏、周辺が…イタタタ
走ってるのはわりと平気なんだけどな。
でも、なるほど
と思いました。すぐ軸がぶれるのも、息はそれほど上がってないのに足にくるのも、
きっと土台ができてないからなんだなぁ。
とはいえ、ジムは優待券をもらって体験しただけの身。
自分でできることを、ちょっとずつしないとダメかしら。
何かいいトレーニングがないかな？
うちのアクマコーチは、筋トレ好きです
私の初打ちはまだ先なんですよ～。。。
なんだか忙しくて、チケットの消化ができません。 （涙）
来週、行けたらいいなあ・・・
今年もよろしくお願いしま～す♪
いいな～～～今日からお仕事・・・
初打ちは８日ぐらいかな！？
あけましておめでとうございます！
今日、初打ち行ってきました。
まぁまぁ。かな。
年越してまた忘れたんか～！みたいなところと、ちゃんとできたかな。と。
明日、草トーです。寒いです。まだ起きてます。
ミックスです。楽しんできます！！
soraちゃんの初打ちも楽しいものになるといいですね～。
（おともさんのところに、「初打ちの心構え」の記事があったよ。読んでいけばよかったぁ。）
あけましておめでとうございます。
ご心配なく。ちゃん４日に仕事してきました。。。ちぇ。
おかげさまで車が少なくて、職場に着くのが早いこと、早いこと。
明日は草トーです。早く寝なきゃパートナーに申し訳ないですね。
おやすみなさぁい。
新年早々草トーですか( ・∀・)ｱﾋｬ
フォレストヒルズかな？？・・・友人達もエントリーしてましたが！？
怪我しないようにﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!
ちゃんとテーピングしておきました。
ちょっと左足首に違和感があるもので。
暖かい１日でよかったですよ！！