Ｙｅｓ！Ｃｏｍｅ　Ｏｎ！！ とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ！

まだまだ続くよ、土曜練習その３

場所を変えて、もう一練習。
そういう予定にしてたんだから、しかたない。
初めに相手の方には了承を得ておく。
「低迷してます～。」って

が、この方のボールにはだいぶ慣れてきたのか、ずいぶんいいリズムで打ててきた。
もちろん、朝から課題の「面を伏せて早めテイクバック」を一番意識して。

だんだん伸びのあるボールが打てているように感じたので、
次は軸足の足先を真横に出すことを意識してみる。
足先の横向きを感じられたときには、軸がきちんと決まって打ちやすい。
あ～、この感じなのか！？

じゃあ、今度は膝を曲げること。
いつもより余計に膝を曲げて、腰を落としてみる。
でも、多分このくらいでちょうどいいか、まだ足りないかなんだろうな。
だって、やってるつもりのときは、たいていまだ足りないと言われるから
一歩前に出ながらのリターンも打ちやすいわ
それに、膝を曲げた高さのまま移動できたら、グラグラしないこと、しないこと
逆に、膝を曲げてるのに打つ瞬間にはもう立ち上がってる、ってパターンも感じちゃった。
ああ～～、この感じなのね！？

疲れてるとき、意識してないときでもできるようになるには、
こりゃ、相当普段からやってかないとダメだわ


でも、この感じ！？が二つもつかめて、とてもいい気分
朝から比べると、だいぶ落ち着いたなぁ。
私の「逃げたい」って、この程度？
まったく、もう


「今泣いたカラスがもう笑う」ってのは、私のことか！

さて、明日のレッスンでどのくらい慌てずにできるかしら？
少しでも体が覚えててくれてたらいいなぁ。

土曜の練習その２。

泣きそうな練習後。
なんとか気持ちを抑え、９０分が無駄にならないように。
とにかく、面を伏せて振り抜くことだけ考えた。
この感じのテイクバックを、体で覚えなくちゃ。
あまりとんでもないところへボールが飛んでいくこともなく。
…まあ、ホームコートだしね。


①ボレスト。
ストローク側は、ネット前、突き球、ロブの三種を打ち分ける。
ボレー側は、深く返球する。

のストローク。
ネット前のあと１歩がきついところとロブを中心に打ってくる。
最近足が動いてないのはお見通しか。。。
何とか追いつき、ネットミスは多くなかったものの、
やはりコースがばらける。

向こう側でジェスチャーが始まる。
…なにナニ？
ひじを…前に…出せ。
了解。

これで、ボールが散らからずに、ネット前の苦しいボールも
コーチの足元深くに押せてきた。


②コーチ対生徒のダブルス形式。
私サーブ、リターン：デュースサイド

ストローク２往復目に、苦手な短めのボールで体勢を崩され…
浮いたボール、３本目はさらにクロス鋭角に叩き込まれる。
（多分コーチ、この日一番のボール。。。　男性会員さんがどよめいたから…。）

厳しいボールだけど…自分のリズムで打って、作って、ポイントを取るって
こういうことを言うんだよ、と見せつけられた気がする。
納得。


③その後のポイント
同じようにデュースサイドの打ち合いから
ストレート（私のバック側）に少しふくらんだボールを送ってくる。

私…スライスを見事にネット。

いつものミスだ。
余裕で追いついて足が止まる。
あと２歩進んだところがしっかり押せる打点。
でも、追いついて安心してるから、足が止まってる。
回転かかってるから、しっかり押さないといけないのに。
そのまま打って、ネット。

あとから気づく。
足が足りない。。。
このボールで、こういうミスするってわかって打たれた。
多分。
ネットにかけるところまで、予測済みだったんじゃないだろうか。
降参。



黙ってボールで教えてくれるから、気づいたときには…時間切れ
ってことがよくある。
まあコーチ２人体制だから、いろいろ気も遣うのだろうけど。
気づいたことをがんばるのは、次回持ち越し！



④オマケ
①のボレストの最後、私のスマッシュがバウンドした後
なぜか両膝を突いた姿勢になり、オーバーハンド（？）でロブを揚げてきた。

立ち上がったところにもう一本スマッシュを打ったものだから、
もう一度座って打ち返そう…としたら少し予測とずれたのだろう。
スローモーションで斜めに倒れ込んだ。
その後は、おネエ座りで爆笑。
なにやってんだろ。
でも、私も大きい声で笑った！おかしかった！！

土曜の練習。

入らない…
全然入らない…
サイドアウト、バックアウト
ネットにかける本数こそ少ないものの、コートに収まらない。

「さっきから、１本も入ってないじゃないか～！！」
だって、入らないんだもん
厳しいところを狙いすぎなのかな。
でも、ネットの上の通すところを考えてるはずなのに、
コースも高さも点でバラバラのボールが飛んでいく。
考えれば考えるほど、悪循環みたい～～～

練習中に泣き出しそうになった。
コートから逃げ出して、帰りたくなった。
ここまで思ったのは…きっと初めて。
一緒に練習受けてる人には、そう小さい声で言った。

…帰らなかったけど！
帰ったら、このあとどうにもならなくなるのは薄々気づいてる。
顔を合わすのも。
調子を戻すのも。
どうしたらいいのか、本当にわからなくなりそうだったから、
帰るわけにはいかなかった。
でも…楽しくない！！！！



、たまらなくなったんだろう。
一言だけつぶやいた。
「お前の～。ラケットの面伏せて引いてみ。」

あら…入る。
どうしてそれだけで入るンだ…。
でも、「入る」というだけでコントロールできているわけではない。
両手バックハンドに至っては、全く打ち方が混迷中。



練習終了後
「お前、火曜も練習しとるのに何しよるン？」
「だって、あのクラスは高速ボールだもん！速いもん！」
　　　　　　　　あら！？速いボールの方が好きだったんじゃないの？

「速くあるかい！お前のテイクバックが遅いんよ。」
「…その週によってちがうけど。。。
　　でも速く待ててる週は、あんまり速い！って困らない…。」
「じゃろうが。遅いんよ！
　　お前、ボールを見る時間が長いもん。
　　それから、スタンスがバラバラだから打点もバラバラ。
　　もっときっちり足を決めないと。」
その時の足先は真横に外を向いて、膝がしっかり曲がっている。
…当たり前だけど、の見せる形と一緒。


が去った後、叫ぶ。
「やだー！なんで気分転換がこんなに苦しいんだ～！！！」
　　「テニスしてて、楽しくないよ～～～～！そんなのもやだ～！」

一緒のお姉様達は、慰めてくれる。
「仕事が大変って言いよったよね。体も疲れとるんよ。
　　疲れてるけど、テニスはがんばってするから
　　きっと、自分が思ってるほど動けないんじゃない？」
「テニスも一切お休みにしたらいいんだろうけど…できんのよね？
　　ケガだけはしないようにね。」


ありがとうございます。
たかがテニスに、ムキになってる私を励ましてくれて。
この人達と一緒でよかった。
弱音が吐ける。。。
、周りはほめても目の前の人は絶対ほめないし。ほめるどころかけなしまくり。
…だから余計凹むのだけど。



泣きそうになりつつ、次のレッスンを受けました（爆）
「休む」という選択肢はないのか！？
どんだけ～～～！　　　　　　　　ね～、くまちゃま。
「元気！！」は出るほどじゃなかったけど、まぁまぁ。
コーチにはちょっと笑わせてもらったし、気づかせてもらったし。
きっと本人は、そう意図してないだろうけど。






また、気が向いたらそのことは書きます。

平山郁夫展を堪能したあと、ディナーに向かいました。

外は寒いですが、おいしいワインとおいしい食事が待っていると思えば、まぁ何とか…


まずは、ワインの選択。
ピースポーターというドイツワイン（白）。
「やや甘口」とあるけど、昨日は辛口ばかり飲んでいたのでこちらにする。
食事を取りながら甘口は…という思いもよぎるけど、飲みたいものを飲もう！！

小前菜から…ほうれん草とベーコンのキッシュ
次にオードブル
真ん中はゴボウのムース。コレがゴボウの甘みが出ていてとってもおいしい♪


で、フォアグラのテリーヌ　　　→　　　→　　　　→
りんごが下に引いてあります。




お次が、ハーフパスタ
ポルチーニ茸のパスタにしましたが…
写真とるの忘れちゃった！

ここまでで、今日はお腹に来始める。
あら？早くないか！？
でも、パンも食べてしまう…

しかも、パスタのソースが濃かったので
ワインとの相乗効果で口の中がこってり。


　←　甘鯛のポワレ


　　　皮はパリパリ
　　
　　　身はふんわり






　　お口直しに、ロゼワインのシャーベット




牛フィレ肉のステーキ
焼き加減はレアが好き♪
薄くて、細長～い物体が乗っていますが、
これもゴボウのスライスを揚げたもの。
カリカリしていて、甘みがあってGOOD！

野菜も、野菜の持つ甘みが良く出てる。
う～ん、おいしい
・
・
・
が、
相当苦しい…




　　最後は紅茶とデザート…ワゴン！！！
　　お好きなものをいくつでも。

　　とはいっても、
　　いくら別腹でも、
　　もうあんまり食べられそうにない…。

　　さっきまで苺のタルトがあったのに…
　　全部終わったんだあ。
　　残念。




レモンのシャーベット

白ワインのジュレ

クルミとバニラと、
キャラメルをこがしたケーキ



で、終了です。
もう食べられません。
しばらくは、粗食でいいかなぁ。

あ～、おいしかった♪

平山郁夫展に行きました。

青も赤もオレンジも砂漠の土色も好きです。

いい天気です！

この連休、特に遠出をする予定はないですが、

ちょっとお出かけしたいですね。




テニスは明日しまくりです。

先週末限定で、背景色をぶどう色にしてました。

そしたら、思いのほか「いい」と言ったくださる人が♪

嬉しかったので、11月中はぶどう色で行ってみようと思います。

１２月は…また別の色にできるといいなぁ。

最近、お菓子の食べ過ぎです。。。

昨日は、おさつスナックを１袋。
今日は、キャラメルコーンを１袋。
しかも、ポテトチップスも買ってしまった。

早く家に帰っても…食べる。
帰りが遅くなっても、帰宅途中の車の中で…食べる。

今んとこ体重変化がないのが救いですが、
１週間後には真っ青かもしれませんね。。。ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
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でも、やめられないの～～～～。
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楽になりたい。（_ _ｌｌｌ）

今年もまた、うちのテニキチ母が上海へと行きました。
妹も。。。
うらやましすぎ。
ただし、「フェデラーの負けた試合を見た…」のだと
ガッカリしていましたが。

昨年もロンTとタオルをおみやげでもらったのですが、
今年もロンTとタオル。
ああぁ、ありがとう。
レッスンで使います。うひ。

目立つよ!


夏向き！（大きさが…）


今回はなかなかいいと思えるものが少なかったそう。
「ストラップはちょっと～～～。」って言ってました。
しかも、初日にはいろいろあったけど、その後仕入れがなかったそう。
タオルの使用感も１年経ったマスターズカップのタオルと全仏のタオルでは
断然全仏の方が上！！！

ガンバレ！上海！！
来年までだっけ？

今日の中国新聞朝刊に、ある記事が載っていた。
「今、そこにあるチャンス」の第２１回目で、細川匡さんという
ある企業の社長さんが、連載を書かれている。


そこには、「考える」「考え方」について、こんなやりとりが書かれていた。

若手社員
「『考えて、考えて、考え抜け』と言われるから一生懸命考えていると、
　『一体、いつまで考えているんだ！』と叱られる。
　矛盾していないか。」

社長
「考え始めることにフライングはないから、矛盾はしていない。
　陸上なら『位置についてヨーイ』の時点でスタートしたら失格になる。
　でも、考えることは『位置について…』で考え始めていても失格にはならない。
　あなたは問題が起き始めてから、やっと考え始めようとしている。
　もし自分が社長なら…チャンスが来たなら…と日頃から立場を変え、
　万一に備え、先手先手で考える習慣を身につけていれば、
　たいがいのことは問題発生と同時に解決できるよ。」

この話はこの後、細川氏のまとめた「考え方」
（先手必勝の思考三原則）について述べられるのだけど、
この社長（＝細川氏）の言葉を読んで、ふとテニスのことを思った。

私はよく、
「何も考えてないでしょ？」と言われたり、
「考えすぎ！」と言われたりする。

コレって、この社長の言葉に置き換えると…

問題が起きてから考え始めている＝ボールが来てから考え始めている

じゃないかしら！！！

ボールが来てから…
「フォアで気をつけることは…」
「相手のポジションは…」
「どのコースに打とうかな…」

これでは、先手は打てないなぁ。
結局、相手のボールに合わせるしかなくなる。

もし、このパターンになったら…
チャンスボールが来たら…

普段から考えていれば、どんな球が来ても
さっと対応できるようになる

ってことは言えない！？


なんだか思わぬところで、妙に納得させられる話に出会って
得した気持ちになった。

たまには、ちゃあんと新聞も読んでみるもんだ。





ちなみに、細川氏のまとめられた『先手必勝の思考の三原則』は

一．相手の立場に立って考える
二．時代の変化を考える
三．あらゆるケースを考える

だそうです。

背景色をみかん色からぶどう色に変えてみました。

「巨峰」な感じでしょうか。

この秋、よく食べた「甲斐路」（皮まで食べられるの）より
深い色合いになりました。

みかん色とどちらがお好きですか？？

とりあえず、今週末限定です。




って、パソコン触れなくて放置してたりして（爆）

「たかが球っころがしなんだから、
　　そんなにムキにならなくてもいいじゃん。
　　もっと気楽にすればいいのに。
　　もっと力抜いて、体を大きく使いなよ～。」

これ、先日レッスン受けたコーチの言葉。
以前はこのコーチのところにレギュラーで入ってたから、
気心はよ～～～～く知れてる。

彼が言いたかったのは、後半部分。（きっと。）
どうしても力が入って（ガチガチに）打ってる私を、
何とか脱力させようと言ってくれたのだと思う。
そのおかげかサービス練習では、わりとゆったり大きく打って、
入る確率も上がったから。


とはいえ、「たかが球っころがし」とは。
転がしてないし。。。
でも、確かにそう。

…ええなぁ
ある程度やってきたから、「たかが」と言えるンやろなぁ。
その「たかが」テニスが思う通りにならなくて苦心してるのに。

私も「たかが」テニスといえるほど、やり切ってみたいもンだわ。

今はまだ、

「されど」テニスやんか～～～～～～！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ともも　ココロの叫び）





寝よ。

ケツメイシ　新曲　アーンド　ライブ情報！！

【Music】っつうと、ケツメイシネタしか書いてませんが、
そこんとこは堪忍してっ！

新曲『聖なる夜に』『冬物語』　
両A面含む３曲　　（３曲目は『ずっと二人で』）

11月21日（水）発売！
ケツメイシの公式HP　ketsume.comにアクセスすると、
新曲の試聴ができます♪♪
発売が待ちきれないあなた！
ちょっと行ってみるといーわよ！！！　（でも、サビだけだよん）

そりゃー、聴くっしょ！！のあなた、Crick　Me!!!

HPラジオ「おしりの穴からコンニチハ」略して「おしコン」では、
番組内でこの新曲を　ON　AIR！！



でもって、３年ぶりの全国TOURが行われるわけですが、
新曲CDに初回限定でライブチケットの抽選予約券が入ってるんだって！
申し込み期間は１１／２１～２７までの１週間！
1シリアルNo.につき、1人1公演4枚まで全公演エントリー可能。
なんだって！！

もっと詳しく知りたぁい！！のあなた、Crick　Me!!!

公演日時も、公式HPでCHECK　IT！！←Crick！


わたし！？わたしはどうしよっかなぁ。
ライブには行きたいぞぉ！！

みかん色にするか、ぶどう色にするか迷いました。

みかん色にしてみました。

すっかり秋ですもんね。

落ち葉色もどうかしら？とか。

でも、あんまり暗く、さみしくならないように。

青空の水色テンプレートが１番気に入っているんですけどね。

まっ、気分転換ってことで。




ぶどう色も、期間限定で公開してみようかしら。

カイトみたいの持って海の上を滑ってたの。

風の勢いで、ふわっと空も飛んでた！

気持ち良さそうだったなぁ。

ども！
みなさん、これからお休みの時間ですね。
これから活動を始めます、とももです。

久々の更新です。
仕事でそうとうKnockDownされておりました。
こないだ、「人事異動調書」なるものも提出したんですよ。
ぐへー。
できることなら、早めに冬眠するとか、山ごもりするとか、冷凍冬眠されるとか。
逃げてますねぇ。
ハッ！今も逃避中ですか。。。そうかも。
ヤマイですねー。


テニスしたいです～～～。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
この土曜日はお仕事のため、レッスンお休みしました。
軽く壊れた感じなのは、これだけのせいじゃないですけど。きっと。
ブヒー

イエイエィェ。
火曜日のレッスンはちゃぁんと行ったんですよ！
その前の土曜日はレッスン行ってない。。。
（ミックスダブルスしてたでしょ。というツッこみも聞こえるけど～♪）


週に２回スクールに顔を出すようになってから、１年以上が経ちましたが、
体のリズムができるって、恐ろしひ。
週１土曜日のテニスのために仕事をがんばってたんですよー。今までは。
初めのうちは。

それが今じゃ。。。
月曜日の仕事始まりの気分と、週初めの目の回る（大げさか。）状態を越えるために
火曜のレッスンがあるでしょ～。
金曜までのぐったり感を乗り越えて、すっきりするのに
土曜のレッスンがあるでしょー。
って感じ。

そうですね。
狂ってます。リズム。
　　た～す～け～てぇ～～～　

先日のミックスダブルス参戦。


予選３チームでのリーグ戦。
第１試合　６－１○
第２試合　７－５○

決勝リーグに進出！
第１試合　１－６●
第２試合　６－７（４）●

結果
３位！！！


いやー、アップも何もないまま試合突入。。。
だって、シューズ問題で右往左往したんだもん。
普通はこんなことありえないって。

スマッシュは、決め急がずに落ち着いて打てたわん。
ただし、決勝第１試合はボロボロ…。
足がねぇ、動いていなかったね。

普段あまりロブを使わないのだけど、この前のシングルスで
足を攣って…ロブを使う気持ちが出てきた。
「ケガの功名」ですな。
ちょっとだけ相手の陣形を見てロブで崩すことができた。
逃げのロブじゃなくて、攻めるためのロブ。
うまくいくと、気持ちいいね！！

ストロークは、シングルスでボロボロだったので
自分で「ここ！」と思うところより、２歩余分に足を合わせるつもりで動いた。
それから、短い球が来そうなときも２歩前に出る。
そしたら、ネットミスはほとんどなかった。
「打つタイミングを変える」のは、まだ要練習なので
１本セカンドサービスを前に叩きに行けただけよしとする。のだ。

サービスは、まだまだ1stの確率が下がったり、ダブったりするけれど、
以前に比べると、良くなってきたと思う。


ということは今回の反省点はナシ？
なワケない！

①リターンミス、多かった。
デュースサイドにいるのに、０－０、１５－１５、３０－３０での
簡単なミスが多かった。
しっかり入れて、いかにペアに打たせるか考えないと。

②ポーチにめちゃ捕まった。
男性が前衛の時に、軟式テニス風の方がおられた。
ポーチに出る先にボールを打つんじゃなくて、
BODYを狙うとか、ロブでもっと積極的に動かすとか。
しないといけなかったなぁ。

③崩れるときは一気。
「あれれ？」という間にカウントが進んでるときがある。
それも、たいていコレと言ってこわいボールがない相手の時。
油断して集中が切れてるのか、動きが足りないのか。
そういうときに、２人でしっかり話し合って流れを変えていかないと。


いつ試合に出ても、「収穫があった♪」と思って帰ってくるんだから、
幸せなことだよねぇ。
それにしても、ホントにミックスは楽しい。
「楽しい」テニスができる気がする。
きっと、男性の球を受けるのが嫌いじゃないから。かな。
それから、多少ポジションで迷っても、動いてくださるから？？
たくさん励ましていただくので、ちょっと申し訳ない気も…。

いやー、すまんことです。





そうそう、３位の賞品は、コレ！

今日は、ミックスダブルスの試合に参加してきました。

12時集合といつもに比べ、ちょっとのんびり。

少し遠いところだし、地理もあやしかったので、
母の車で一緒に行くことを選択。

エントリーを済ませ、そろそろコールがかかりそう。

さて、シューズをはきましょうか。
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あれ？このオールコート用シューズを入れたつもりはないけど。。。
おっかしいなぁ。　　
だって、オムニコートの試合のつもりで来たし。
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もう片方。。。
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ひょっ！？オムニ用が出てきたっ！！！
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うっそーーーー！
違うシューズ、持ってきてる。。。
でも。。。
左右ならはけるし、長ズボンはいてたらわかんないかな？
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あ。
どっちも左だ。
ありえへん。。。
これじゃ無理よ。




結局、母の車に乗ってた、オールコート用のシューズを借りてゲーム。
私がこの夏に買ったものと同じで、0.5cm小さいだけだったからよかったけど。


車にたくさんシューズを乗せてるときは、取り出した後きちんと確認しましょうね。。。

試合のあった日。

体中がギシギシ悲鳴をあげた。

ので、

サロメチール塗りまくり。

ホントに筋肉痛にならないかしら。

半信半疑。

塗り塗り。。。

もみもみ。。。

数時間のうちに楽になるのがわかる！

え！！

寝る前にも、さらに塗り塗り。。。



翌朝。


お！

筋肉痛になってない！

そりゃ、確かに疲れは残っているけど。

痛みはない！


効くんだ、サロメチール。

オススメします♪



あっ！会社の回し者じゃあないですよ！