2007年01月27日
すごいぞ！キネシオ！！
私の足は、
ヒドイ外反母趾である。左右とも。
たくさん運動すると、親指の付け根の骨が痛くなる
それでもテニスをしている間はいいのだけど、
終わった後、半日でも痛みが残る…。
先週土曜は久しぶりに夕方練習
３時間があった。
めったにしないハードコートでの練習なので、
ずっと痛みが残ってはいけないと、
半信半疑…でテーピングを施してみようと考えた。
つい最近購入したキネシオテープを引っ張り
出し、
やはり最近買った「すぐにできる！セルフテーピング」なる本を広げて
みる。
ふむふむ
グルグル。
ちょきちょき。
ペタッ。
とりあえず、ひどい右足の方だけね～
親指と人差し指の間にパットを挟んで止めるところまでは
できなかったのだけど、コレで練習をすると…
すると、なんということでしょう～♪
痛くない～、全然痛くない～～～。
終わった後も痛くないの。テーピングしなかった左の方が
かえってちょっとしんどいくらい。
はぁ、ありがたや。ありがたや。
しかも、貼ったばかりのテーピングでもキネシオタイプなら
自然にはがれるまで貼っておいてもいいって～。
ただし、不潔にならないように気をつけて、だけど。
ハードになりそうなときは、また貼ってから練習してみよ～っと。
←クリックするとamazon.co.jpのページにジャンプします。
ヒドイ外反母趾である。左右とも。たくさん運動すると、親指の付け根の骨が痛くなる
それでもテニスをしている間はいいのだけど、
終わった後、半日でも痛みが残る…。
先週土曜は久しぶりに夕方練習
３時間があった。めったにしないハードコートでの練習なので、
ずっと痛みが残ってはいけないと、
半信半疑…でテーピングを施してみようと考えた。
つい最近購入したキネシオテープを引っ張り
出し、やはり最近買った「すぐにできる！セルフテーピング」なる本を広げて
みる。ふむふむ
グルグル。
ちょきちょき。
ペタッ。
とりあえず、ひどい右足の方だけね～
親指と人差し指の間にパットを挟んで止めるところまでは
できなかったのだけど、コレで練習をすると…
すると、なんということでしょう～♪痛くない～、全然痛くない～～～。
終わった後も痛くないの。テーピングしなかった左の方が
かえってちょっとしんどいくらい。
はぁ、ありがたや。ありがたや。
しかも、貼ったばかりのテーピングでもキネシオタイプなら
自然にはがれるまで貼っておいてもいいって～。
ただし、不潔にならないように気をつけて、だけど。
ハードになりそうなときは、また貼ってから練習してみよ～っと。
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