Ｙｅｓ！Ｃｏｍｅ　Ｏｎ！！ とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ！

私の足は、ヒドイ外反母趾である。左右とも。
たくさん運動すると、親指の付け根の骨が痛くなる
それでもテニスをしている間はいいのだけど、
終わった後、半日でも痛みが残る…。

先週土曜は久しぶりに夕方練習３時間があった。
めったにしないハードコートでの練習なので、
ずっと痛みが残ってはいけないと、
半信半疑…でテーピングを施してみようと考えた。

つい最近購入したキネシオテープを引っ張り出し、
やはり最近買った「すぐにできる！セルフテーピング」なる本を広げてみる。

ふむふむ
グルグル。
ちょきちょき。
ペタッ。
とりあえず、ひどい右足の方だけね～

親指と人差し指の間にパットを挟んで止めるところまでは
できなかったのだけど、コレで練習をすると…

すると、なんということでしょう～♪

痛くない～、全然痛くない～～～。
終わった後も痛くないの。テーピングしなかった左の方が
かえってちょっとしんどいくらい。

はぁ、ありがたや。ありがたや。

しかも、貼ったばかりのテーピングでもキネシオタイプなら
自然にはがれるまで貼っておいてもいいって～。
ただし、不潔にならないように気をつけて、だけど。

ハードになりそうなときは、また貼ってから練習してみよ～っと。




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今日もレッスン後、３時間練習があったので、両足とも貼りました。
いつもよりやっぱりラクみたい。
でも、コートが先週より古いコートなのでサーフェスが固い気がする。
ということで、ちょいと痛くはあります。
ていうか、今日は運動しすぎなんです。

詳細はまた後日！！