2006年08月30日
ここ!ココ!ココナッツ!
またまた料理。またまたまたカレー!
どんだけカレー好きやねん!!という、うれしいツッこみが
パソコンの画面の向こうから聞こえてくるようであります。
だって、野菜をいっぱいもらうんだもん~~
ココナッツの甘さが好き!な人におすすめです。あんまり辛さは感じません。
濃厚な味わい。コクがあるよん。
というわけで本日は、ココナッツミルクカレーの作り方で~す。
【材料(たぶん4人分くらいになる)と切り方】
いつもの…
にんにく 1かけ みじん切り
赤唐辛子 1つまみ 輪切り
サラダ油 大さじ1
鶏もも肉 200g (今日は手羽元を使用)
塩 適量
こしょう 少々
酒 小さじ4
玉ねぎ 半分 くし形切り (今回、切らしていたので入れられなかった)
ピーマン 2個 せん切り (赤ピーマンだと彩りがよくなるよ!)
カレー粉 小さじ4
☆ココナッツミルク 360cc (缶で売ってます。1缶使い切っちゃいます。)
☆チキンコンソメ 1個
☆しょうが 1かけ 薄切り
☆ローリエ 1枚
△ナンプラー 小さじ2
△砂糖 小さじ半分
△しお 小さじ1/8
気まぐれ…
えのき 半袋
オクラ 5本 3等分くらいの斜め切り
ゴーヤ 半分 (前のチャンプル~の残り)
なす 1本 1cmくらいの輪切りをして、素揚げ
【作り方】
①鶏もも肉に、塩、こしょう、酒で下味をつけ、10分ほどおく。
②にんにくと赤唐辛子を弱火で5分くらい炒める。
③いい香りがしてきたら、鶏もも肉を表面の色が変わるまで炒める。
④玉ねぎを炒めたあと、その他の野菜(なす以外)をさっと炒める。
⑤火を止めて鍋底をあけ、カレー粉を加え、火をつけて軽く炒める。
⑥全体を混ぜ合わせて、☆を加えて沸騰させ、7分くらい加熱する。
なすを最後の方で入れ、混ぜる。
⑦ローリエを取り出し、△で味を調えて完成!
どんだけカレー好きやねん!!という、うれしいツッこみが
パソコンの画面の向こうから聞こえてくるようであります。
だって、野菜をいっぱいもらうんだもん~~
ココナッツの甘さが好き!な人におすすめです。あんまり辛さは感じません。
濃厚な味わい。コクがあるよん。
というわけで本日は、ココナッツミルクカレーの作り方で~す。
【材料(たぶん4人分くらいになる)と切り方】
いつもの…
にんにく 1かけ みじん切り
赤唐辛子 1つまみ 輪切り
サラダ油 大さじ1
鶏もも肉 200g (今日は手羽元を使用)
塩 適量
こしょう 少々
酒 小さじ4
玉ねぎ 半分 くし形切り (今回、切らしていたので入れられなかった)
ピーマン 2個 せん切り (赤ピーマンだと彩りがよくなるよ!)
カレー粉 小さじ4
☆ココナッツミルク 360cc (缶で売ってます。1缶使い切っちゃいます。)
☆チキンコンソメ 1個
☆しょうが 1かけ 薄切り
☆ローリエ 1枚
△ナンプラー 小さじ2
△砂糖 小さじ半分
△しお 小さじ1/8
気まぐれ…
えのき 半袋
オクラ 5本 3等分くらいの斜め切り
ゴーヤ 半分 (前のチャンプル~の残り)
なす 1本 1cmくらいの輪切りをして、素揚げ
【作り方】
①鶏もも肉に、塩、こしょう、酒で下味をつけ、10分ほどおく。
②にんにくと赤唐辛子を弱火で5分くらい炒める。
③いい香りがしてきたら、鶏もも肉を表面の色が変わるまで炒める。
④玉ねぎを炒めたあと、その他の野菜(なす以外)をさっと炒める。
⑤火を止めて鍋底をあけ、カレー粉を加え、火をつけて軽く炒める。
⑥全体を混ぜ合わせて、☆を加えて沸騰させ、7分くらい加熱する。
なすを最後の方で入れ、混ぜる。
⑦ローリエを取り出し、△で味を調えて完成!
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