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Yes!Come On!! とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ!

ともも
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GO!GO!ゴーヤ!!

ちょっとテニスラケット赤ネタを書いたと思ったら、また料理ご飯
繰り返しお知らせしておきますが、決して料理好きでも、料理上手でもありません。
夏野菜キラキラが好きなだけです。だって、切って炒めるだけ~~♪

ゴーヤは好きな人と嫌いな人にしっかり分かれる食材だと思いますが、
沖縄をこよなく愛するハートとももとしては外せない食材です。
でも、苦すぎるゴーヤは食べるのがツライベーとです。

というわけで本日は、ゴーヤチャンプル~の作り方。

【材料(大まかに2人分)】
いつもの…
ごーやちゃんぷる~ゴーヤ 半分
豆腐 半丁
豚肉(細切れでもバラでも)100gくらい
かつお節 半袋
塩 適量
醤油 適量
サラダ油 適量

気まぐれ…
玉ねぎ 4分の1個
にんじん 半分

【作り方】
ゴーヤ豆腐をクッキングペーパーで包み、
 重しをして水を切る
ゴーヤを縦半分に切り、わたと種を取り除く。
③他の具材を大きさをそろえるように切る。
④サラダ油を引き、豆腐が軽くきつね色に色づくくらい
 炒める。で味を付ける。
豆腐を皿によけ、豚肉を炒める。で味を付ける。
豚肉を皿によけ、野菜を炒める。ここでも
豚肉をフライパンに戻し、軽く混ぜ合わせる。
豆腐もフライパンに戻し、かつお節を入れる。
⑨鍋肌に沿わせて醤油を入れる。
溶き卵を入れ、混ぜながらお好みの固さになったら
 完成。

【ポイント】
☆ゴーヤの苦みが苦手
 わたと種をしっかり取り除く。苦みの原因はコレ。スプーンを使うと簡単。
 2~3mmに切り、水にさらすとよいです。
☆豆腐は包丁で切らずに、手でちぎって。
 味がよくなじむし、口当たりがよいのだ。
☆豚肉じゃなくても?
 沖縄では「ポーク」と呼ばれている、豚肉のコンビーフ状態のものがあります。
 『SPAM』が好きハート 『tulip』というメーカーのもあります。
 これは塩味がついているので野菜のあとに入れて炒めるくらいでOK!
☆塩味だけでいいの?
 材料をそれぞれ炒めるときに塩味をつけるので、けっこうちゃんと味が付いています。
 あとは醤油、かつお節のシンプルな味でいけますよ~。
いただきます! | 投稿者 ともも 23:54 | コメント(12) | トラックバック(0)

こんなのアリ!?

先週の公式戦、第1試合
試合時間:2時間半怖~いの真相は…。

初めのうちはくもり曇りだったので、いい感じだったのですが、
時間がたてば、気温が上がり、日が差し始め、
晴れ「あっつ~~~~~い!!!!!!!」晴れ
暑いときは、お互い体力を消耗しますから、できればテンポ良く試合を進めたい。よね?

一人はわりと普通のペースで行動してるんですよ。こっちと同じくらいのペースで。
(仮にAさんとしておきましょう。)
もう一人(Bさん)は、自分のペア:Aさんがリターンの体勢に入っているのに、自分が構えない
しかもミスをしても、ミスをしたのはまるで自分ではないような態度。

Bさんはこちらがサービスやリターンの体勢に入っても1分、長いときでは2分近く間をとり続け…。
話をしたり、後ろを向いたり、歩き回ったり。
そうやって、こちらのペースを崩す作戦なのかもしれませんが、それにしても長い…。
ゲーム間のブレークでは、こちらがコートに先に戻っても知らん顔。

ペアのAさんのペースまで乱してないか!?ソレ!
他人事ながら、そのうち組んでくれる人がいなくなるぞー、と気の毒になりました。

試合の内容がどうとかではなくて、本当にその態度にびっくりパンチです。


私もペアの子もガラスのハート傷心ですから、相手のペースに巻き込まれて
グダグダにならないように、自分のペースを守るのに必死
相手に一言言ったり、それで言い返されたりして自分のペースが崩れることも
こわかったので、ただただひたすら耐え悩んじゃうました。
ペアの子なんて、そんな相手だとブチッと切れて取り返しがつかなくなることも
よくあるので、今回は全く切れずにがんばってました。
「見たらキレる~から、相手が構えただろうタイミングでサーブ打ってた。」と白状しました。
どおりで、ノットアップが多めだったはずだ。

フルセットタイブレークだったので、時間がかかるのは百も承知です。
でも、周りで見てた人達が言うには
「いくら時間がかかっても、1時間半で決着はつくでしょう!?」
だそうです。ですよねぇ。
9時に始まって、試合を終えて自分の荷物のところに戻ったら12時!びっくり
隣のコートは2試合終わって、次の試合に入ろうかという状態でした…。
ハァァ。ちかれたまいったぁ

試合後に、
「あんなにひどいのは見たことないよ。途中でロービングアンパイアを
 呼びに行けば良かったのに急げ 誰かに本部に行ってもらうとか…。」

…そっかぁ!!そういう手があったのかぁあれー?
 こんなのは初めての経験だったもんで、思いもよらなかった。
 次にこのケースに当たったら、ちゃんと対処できるわ…冷や汗


第2試合では、とってもテンポよく気持ちよく試合させてくれたんですよ。
…って、ソレが普通でしょー!ホントに普通に試合できてなかったんだなぁ、1試合目。
おかげで変に気が抜けて、しかも体力切れ…悪だくみ

よくがんばって、勝ったよ。アタシ達ピース


試合報告 | 投稿者 ともも 03:12 | コメント(14) | トラックバック(0)