2006年08月05日
気持ちの持ちよう。
お気づきでしたか？
スープカレーネタを超えたとももは、ちょっと元気
になっているのを。
やっぱり楽しくなくちゃネ。ということで、意識して取り組まないといけないことは
山ほどあるけど、まずは楽しんでやろう！！
ぐずぐず、いろいろ考えるのはちょっとやめよう。
（ここでは「ぐずぐず」というのがポイントです。けっこう得意技なんです…）
そう思ってレッスンしてきたら！！
めちゃくちゃ楽しかった
んですよ。足も動くし！
あ、この足が動くのにはたぶん別の原因もあって。
レッスン開始１０分前には準備できてしまったので、待っている間ずっとストレッチしてたんです。
体、固いんです。まるで志村けんさんのコントのよう
股関節もあまり良くないし、肩はこってるし、腰も痛いし…
なので、
けっこうじっくりしたんですよね。
そのせいか、よく動けた。動けるといい球も打てるし、いい球が打てると気分が良くなるし。
気分が良くなると、よく動けるようになるし。
で、
いいことずくめでした。
自分の気持ちの持ちようで、全くその日のプレーが変わってしまうんだなぁ。
「楽しもう！」と思って行って「ちゃんと楽しめた！！」と思えたのがまた良かったです。
さて、今日はまずテニスグッズのウィンドーショッピングをして、
ちょっと早めに行って、ストレッチをしっかりするかぁ
そしたら、コーチも機嫌が良かった。
でも、いつご機嫌がいいか全く読めないんだよね。
スープカレーネタを超えたとももは、ちょっと元気
になっているのを。やっぱり楽しくなくちゃネ。ということで、意識して取り組まないといけないことは
山ほどあるけど、まずは楽しんでやろう！！
ぐずぐず、いろいろ考えるのはちょっとやめよう。
（ここでは「ぐずぐず」というのがポイントです。けっこう得意技なんです…）
そう思ってレッスンしてきたら！！
めちゃくちゃ楽しかった
んですよ。足も動くし！あ、この足が動くのにはたぶん別の原因もあって。
レッスン開始１０分前には準備できてしまったので、待っている間ずっとストレッチしてたんです。
体、固いんです。まるで志村けんさんのコントのよう
股関節もあまり良くないし、肩はこってるし、腰も痛いし…
なので、けっこうじっくりしたんですよね。
そのせいか、よく動けた。動けるといい球も打てるし、いい球が打てると気分が良くなるし。
気分が良くなると、よく動けるようになるし。
で、
いいことずくめでした。自分の気持ちの持ちようで、全くその日のプレーが変わってしまうんだなぁ。
「楽しもう！」と思って行って「ちゃんと楽しめた！！」と思えたのがまた良かったです。
さて、今日はまずテニスグッズのウィンドーショッピングをして、
ちょっと早めに行って、ストレッチをしっかりするかぁ
そしたら、コーチも機嫌が良かった。
でも、いつご機嫌がいいか全く読めないんだよね。
私もごちゃごちゃ考えるより、それらはちょっと脇に避けて、とりあえず楽しもうって思ったときのほうが、足は動くし、ボールに集中できて、結果的に良かったような気がします。
あとストレッチも大切ですよね。
私は時間がなくて、ストレッチもそこそこにテニスしてしまったとき、途中から腰が痛くなっちゃって・・・。
事前の準備、大切ですよね。
テニスあとのクールダウンもお忘れなく！
まずウィンドーショッピングをして、早めに行ってストレッチ～ ノリノリなのがうかがえます！
コーチもご機嫌なんて～！（まさにミラーシステムか？？ｗｗ）
元気が戻って良かったです～☆
スープカレーの写真、見ました～。やっぱり美味しそ～！ご馳走様～♪
全ては気持ちの持ちようなのですかぁ…
うん。気をつけます；；；
事前の準備って…そういえば部活の前に準備運動したことない（！！！！！）
やばい、遅いですね、気づくの。
うわー、コレも気をつけよう＼（×□×＼）
明日から合宿です。
なんか持っていくべきものってありますかねぇ？
アクマさまが機嫌よかったのはよかったですね＾＾
よい気持ちの切り替えが出来ているんですね。
準備運動に加えて、暑さ対策もしっかりね～～～
大阪はどえらい暑さだみゃ～～
クールダウン…。準備体操よりもないがしろにしてますねぇ。いかんなぁ。
だんだん、疲れも翌日に残るようになってきて…ハッ（；゜〇゜)これは暑さのせいよ、暑さの。
昨日もレッスン後、夕方（でも炎天下）の下、２時間ほどしてきましたが
けっこう動けましたよ。ストレッチ様々です。
結局、ウィンドーショッピングはできなかったんです。時間の読みが甘いんですよね～。
「ぎゃっ！今からウィンドーショッピングなんて言ってたら、店に着いたらすぐでなきゃ！
あきらめよう。。。........(;・・)_スゴスゴ」 って感じです。
今日、これから行こうかな～と画策中。でもブログ見てたら行けなくなるかもf(^ー^;
あ～。もう合宿始まっちゃってますね。なんにもお返事できなくてごめんね。
まぁ、場合によってはうまく切り替えられないときもあるんだろうけどネ。そのときはそのときです。
きっと、そのときは「低空飛行だ～～～～！」ってへこむんでしょう。毎度のことだわ…。
毎度のことってわかってるのに、同じようにしばらくへこんでる。
調子のいい自分が見たら、笑っちゃうだろうなぁと思うさー。
アクマ様は、やっぱむずかしーよ。そばに来たときの第一声が「眠い…。」だったもの。
でも、まあまあテンションを上げてレッスンをしてくださいましたわ。
昨日は レッスン＋ハードコート練習＝３リットル 飲みました。
よくこれだけ飲めるなぁと思うし、よくこれだけ分汗が出るよなぁとも思います。
昨日のレッスンも途中までちょっとダレダレだったんですが、「いかん、いかん！」
となんとか持ち直しました。
広島も暑いです。無風です。体が溶けていくかも～～～？