Ｙｅｓ！Ｃｏｍｅ　Ｏｎ！！ とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ！

こんにちは。
プレッシャーはかかると恐いですよね。
俺の場合ブレイクポイントを握られるどころか0-30にでもなったらおろおろです（笑）
サーブに自信を持てるようになりたいですね。

おはようございます。
私は一度ダブフォを出してしまうと、おろおろします。
次は入れなきゃ・・・連続はいけない・・・って。
特に、０－１５の場面でダブフォを出してしまうと、自分の小心さがいやになります・・・。

おはようございます。
僕もよくダブルフォルトします(T.T)

ただ、ダブルフォルトやった次のサーブは
軽く打っていれにいく．．．
そうするとと、またダブルフォルト
強めに打っていれにいく
そうするとと、またダブルフォルト

ってことになるので
ダブルフォルトの次のサーブは、
ダブルファーストの気持ちで打ちます。

ダブルフォルトでゲームを落す。最悪、マッチポイントまでも･･･。そういう体験を何度繰り返してきた事か。
大事な場面で失敗ばかりだから、余計にその失敗体験に囚われてしまうという悪循環でした。
情けなかったですね。なんでこんなにビビッテしまうんだろうかと･･･。
10年以上も経ってからでした･･･それだけの技量しか無かったと言う事に気付いたのは。
そして、サーブの確率を上げるにはトップスピンを覚えるしかないと思い至りました。
フラットの弾丸サーブを入れる事が出来るのは2.61m以上の打点で打てる時だけです。
身長165cmのプレーヤーだと10cm以上ジャンプしないとこの打点で打つ事は不可能です。
故に自然落下するようにスピードを落すか、回転の作用で落下を早めるしかないのです。
1stも2ndもスイングを変えないで、トップスピンを打つ事を徹底しました。
スイングを加減して入れに行くサーブは、緊張して腕が縮こまると益々不安定になります。
トップスピンは、上に打ち出しても回転の作用でサービスエリアに落ちてくれるんです。
たった一つのスイング方法を徹底する事で、習熟期間も短縮できたと思います。
そしていつの頃からか、サーブの構えに入る時の考え方まで変わっていました。
「センターに深く入る」「正面を突く」「フォアで打たせてみよう」･･･等々です。
マイナス思考な考えは一切浮かばなくなりました。
女性でも柔軟性があればトップスピンマスターは無理ではないと思います。
ボールを真上に投げ上げる練習から始めてみませんか。
蛇足ですが、サーブ練習は一人で出来るんです。
もちろん適切にアドバイスしてくれるコーチが見ていてくれれば言う事はありませんが。
やればやっただけ結果に現れるのがサーブです。

＞イヴァンさん。
私は逆に0-30,0-40までいくと、肝が据わるのかいいサーブが入ってエースをとったりします。
でも、妹に言わせると、「そんなのありえない。確実に入れるつもりで打ってる？」だそうです。
そんなこと言われても…。ねぇ。
とはいえ、0-30からだと確実にいつも６ポイント分戦っているので、体力の消耗は早いです…。

＞tennisdreamさん。
さわだせんせいのほうがいいのかしら？
初のトラックバックです！！ありがとうございます。
同じような練習ですが、３００球ですか…。それだけ打ち続ければいいフォームが作れそうですね。
中学生とは同じ練習はできませんが、毎週のレッスンではそのつもりでやろうと思います。
体が覚えるのと、忘れるのとどっちが早いか競争みたいなもんですね（笑）

＞小鹿ちゃん。
試合中、手が縮こまってしまってたとか、体が倒れてたとか、何で入らないかの原因はつかめるんですけど、
なにぶん試合中。その場ですぐには調整できるほど、練習も度胸もたりないんでしょうね。（×_×）
しかもこのごろ、トスアップの時点で「あ、このサーブは入らない。」とか感じます。
たいてい当たります。じゃあ、打たずにガマンすればよいのに～。
自分のペースが守れずに打ってしまう自分もいます。あ～あ。試合経験も積まないとな。

＞がぽさん。
私も同じことを何度も経験してます！！
いつだったかサーブのことで記事を書いたら、tennisdreamさんから
「2ndはないつもりで。」とアドバイスしていただいたので、そのつもりで練習してます。
８割の力で、８割の確率で入るサーブ目指して！
「１ｓｔが入る」か「ダブルフォルト」のどっちかになってきたんですが、それも問題ですね（×_×；）

＞ DJMcEn さん。
バドミントンを長年していたせいか、「こすりあげる」という感覚になかなかなじめないでいます。
ですから、サーブもフラットかスライスの方がしっくり来るんですよね。
ただ、今は1stも2ndも同じスイングで打つ練習をしてます。
弾丸ではないフラット（多少スピンもかかってるかも？）ですね。
スライスは打てないことはないのですが、週１～２回のレッスンで短時間のサービス練習では、
どちらもやるには足りないと考えてのことです。
トップスピンというとギュンギュン回転かかりまくりのようなイメージがあるので、とても打てないな
と思うのですが、フラットに少し回転が入るくらいならできるかも。
いずれ、サーブの球種も打ち分けられるようになったら、かっこいいなぁと思います。

柔軟性があれば･･･と書いたのは、意味があります。
身体の柔軟性はもちろんですが、何よりも頭の柔軟性が大事です。
「自分には出来ない」と、端から諦めてしまったらそれまでです。
バトミントンを長年やっていたせいか･･･
週１～２回のレッスンで短時間のサービス練習では、どちらもやるには足りないと･･･
回転かかりまくりのようなイメージがあるので、とても打てないなと思うのですが･･･
やりもしないで、なぜ出来ないと決め付けてしまうのですか？
これまでのブログを拝見する限り、テニスにかける意気込みは並々ならぬものと推察していましたが･･･。
余計なお世話であれば、もう言いますまい。

＞DJMcEnさん。
別にあきらめているわけでも、自分の可能性を見定めてしまっているわけでもありません。
ただ、みなさんからいろいろなアドバイスをいただいた中で、今の自分にすぐ必要なこと、
ちょっとがんばればできそうなこと、そのあとでがんばりたいこと、自分なりの順序はつけています。
どれもありがたいアドバイスですから、無駄にしたくはありません。でも、すべてを
すぐに取り組めるほど器用でもありません。（これは誰よりも自分がよく知っています。）
自分自身の経験やイメージから上に書いたような表現にはなっていますが、
できないと決めつけいている文章に読めたのでしたら、私の文章表現力がたりないのでしょうね。
どちらかと言えば、程度の差こそあれ「やってできないものはない。」ぐらいに思ってる部分もありますから。
どのくらい先かわかりませんが、ブログ上で「トップスピンサーブをマスターしました」って
報告できていたら、「やったんだなぁ。」って思ってくださいね。

文脈を読み取れず失礼いたしました。
「やってできないものはない。」･･･その意気さえあれば、必ずマスターできます。