2007年05月27日
体重減↓体力減↓↓
レッスン前
実は、昨日体重を計ってみると、いつもは越えられない壁を越えていた。
う～～ん
あんまりうれしくない。
元気なときにこうなってたら、めちゃくちゃ喜ぶんだけど。
「ちょっと、今日のレッスンはしんどいかも…
」
という予測が頭をよぎる。
食べる
ものは食べてた。
高熱は出なかった。
咳がひどかっただけ。
それだけで、この壁を越えたか。。。
・
・
・
・
・
・
・
ということは、体力も落ちてるに違いない…。
レッスン中
しんどいわ～
すごい汗かいて、すごい動いてるのに鳥肌が立つの。さぶっ
う～ん、酸欠？水分不足？？
レッスン内容は、いつもコーチがしてるのと変わらないのに。
しかも、体調不良なのを伝えたので、あまり走らされてない。
なのに！
ついて行けない…、自分が…。
やっぱり。。。
風邪のせいで呼吸機能が弱ってるんだわ。ほえぇぇ～～。
レッスン後
いつもとそんなに疲れに差はないけど、いつもの倍も水分を取ってた。
今日は外
の練習だ…。
こんな状態でも、行っちゃうんだろうなぁ。
（心優しきブロガーさん達の「
休んだ方が…。」って声が聞こえる…。）
飲み物を今日の倍は用意して、疲れたらすぐに休ませてもらおう。。。
…で、行くんか～～～～～い！！
実は、昨日体重を計ってみると、いつもは越えられない壁を越えていた。
う～～ん
あんまりうれしくない。元気なときにこうなってたら、めちゃくちゃ喜ぶんだけど。
「ちょっと、今日のレッスンはしんどいかも…
」という予測が頭をよぎる。
食べる
ものは食べてた。高熱は出なかった。
咳がひどかっただけ。
それだけで、この壁を越えたか。。。
・
・
・
・
・
・
・
ということは、体力も落ちてるに違いない…。
レッスン中
しんどいわ～
すごい汗かいて、すごい動いてるのに鳥肌が立つの。さぶっ
う～ん、酸欠？水分不足？？
レッスン内容は、いつもコーチがしてるのと変わらないのに。
しかも、体調不良なのを伝えたので、あまり走らされてない。
なのに！
ついて行けない…、自分が…。
やっぱり。。。
風邪のせいで呼吸機能が弱ってるんだわ。ほえぇぇ～～。
レッスン後
いつもとそんなに疲れに差はないけど、いつもの倍も水分を取ってた。
今日は外
の練習だ…。こんな状態でも、行っちゃうんだろうなぁ。
（心優しきブロガーさん達の「
休んだ方が…。」って声が聞こえる…。）飲み物を今日の倍は用意して、疲れたらすぐに休ませてもらおう。。。
…で、行くんか～～～～～い！！
無理はダメですよ～って、きっと行っちゃったんですよね。
気持ちは、よ～くわかりますけど・・・。
まあ、テニスしちゃうのは仕方ないから、せめて、それ以外は体にいい生活しましょうね。
お大事に・・・。
（追伸）新しい色、なかなかいいですね。
てへへ。行っちゃいました♪
でも、いつもよりも水も飲んで、わりと休み休みしましたよ。
今日は、夜更かしせずに寝ようと思います。
なんたって、晩ごはんのお好み焼きの湯気でいちいち咳き込むくらいでしたから。
それにしても、かれこれ２週間。。。長いです。
背景、ほめていただいて嬉しいです。ありがとうございます☆
で、行っちゃったのね、、、、、。
風邪、少しは良くなりましたか？
朝晩が冷えるし、今日なんか、肌寒いくらいだし、
気候が不順で、体調を崩す方が多いようですね。
体と相談しながら、テニスしてね。無理しないようにね。
お大事にね～～～。
行っちゃったのです。スミマセン。
今日は、声もちゃんと出るし、良くなってきました。
朝夕だけ咳が出ますね～～～。
今日もできるだけ早く寝ようと思います。
心配かけます～☆