2007年01月07日
「口に出す」ということ
初打ちレッスンでね、近頃減りつつあったダブルフォルト。
実はね、たくさん作った～～～。
ちょっとだけ凹んだ。
半面シングルス、ポイントマッチ。
負けたら腕立て伏せ。。。
ダブフォがちょっと立て続けになった。
同じチームになったコーチ
（代行で入った爽やかコーチ）が、
別の人がダブッた時に
「ダブフォはやめて～。」
って小さい声でつぶやいてた。
だから、
「もう、ここからダブルフォルトしない！！！」
ってはっきり宣言した。
「口に出す」ってすごいね！
そこからダブフォしなかった。
気をつけたことは、
・ボールの打つ場所と回転方向をイメージして、
・ボールの軌道をイメージすること。
・トスアップの前にコースを決めて、ネットのどの辺りを通すか見ること。
・ラケットをしっかり振り抜くこと。
宣言するとあとには引けない。
復活！！！
腕立て伏せはしなくて済んだ。ふぅ。
『テニスバカ宣言』！？
コレは、今さらしなくたってわかり切ってることでしょ～
実はね、たくさん作った～～～。
ちょっとだけ凹んだ。
半面シングルス、ポイントマッチ。
負けたら腕立て伏せ。。。
ダブフォがちょっと立て続けになった。
同じチームになったコーチ
（代行で入った爽やかコーチ）が、別の人がダブッた時に
「ダブフォはやめて～。」って小さい声でつぶやいてた。
だから、
「もう、ここからダブルフォルトしない！！！」ってはっきり宣言した。
「口に出す」ってすごいね！
そこからダブフォしなかった。
気をつけたことは、
・ボールの打つ場所と回転方向をイメージして、
・ボールの軌道をイメージすること。
・トスアップの前にコースを決めて、ネットのどの辺りを通すか見ること。
・ラケットをしっかり振り抜くこと。
宣言するとあとには引けない。
復活！！！
腕立て伏せはしなくて済んだ。ふぅ。
『テニスバカ宣言』！？
コレは、今さらしなくたってわかり切ってることでしょ～
口に出す戦法は私も使いますよ。絶大な効果があると思います。
私の場合、試合でよくブツブツいうのが、「絶対リターン返すぞ ｘ ３ 」です。
不思議とリターンミスしなくなるんですよね。
あと、とももさんがいうように、あらかじめねらうコースをイメージしておくことも大事ですよね。
私も今度、サーブの軌道イメージやってみます！！
相変わらずサーブに苦しんでいるdenです！
こんばんは！
とももさんの「気をつけたこと」を胸に秘め、今年もサービスを克服し、
必ずサービスキープができるようにがんばります！
すみせん。
1通目のコメントはなかったことにしてください。
こんばんは！！
これが、ただ口に出すだけじゃなくて、誰かに聞こえるように言うとさらに効果UP♪
ワタシの場合、そうなんです。
でも、口に出すことでかえって自分に余計なプレッシャーをかけそうな場合は、
自分にだけ聞こえるように…（笑）
サーブの軌道イメージは効果ありだと思いますよ～～～。
これ、忘れるととんでもない方向に行くこともあります。ﾀﾊﾊｆ（＾＿＾；
こんばんはっ！コメントナイスですっ！！初めてだわ。ちょっと好きかも。
ワタシ的にはありですけど、バイバイしときます。３つ目のはいかにします？
あのですね！！denさんのサーブ練習法がとってもいいんです。ありがとうございました♪
ネットにかかったときに、「あっ！目の前にフェンス、フェンス！」って思うと、
その次に自然とサーブの軌道イメージにつながるんですよ。
だから、denさんには本当に感謝なんです。
気になる方！denさんの「サーブ練習法２」を読んでください。トラバしてもらってます！
それからサーブのラケット振り抜きは
http://tomomo.blog.tennis365.net/archives/article/26386.html
でちょっと触れています。
打ったあと、完全に左脇腹で左手にラケットを受け渡しちゃう練習すると自然に振り抜けるみたいです。
体を開くのを押さえるための左手の動きが、最後の振り抜きの邪魔をしちゃってるんだそうです。
有言実行がすばらしいです。僕も「すいません、もうダブルフォルトしません」ってよく言いますが、その後もやっちゃうことは多いです。
試合の流れ上、ダブルフォルト覚悟でセカンドを打ち抜かなきゃいけないときは結構入るんですが、ファーストポイントとかエースの後とかにダボって勝手にペース崩してます（苦笑）。
エンゾは、「ぜって～ 叩き込む！」 がス。
失敗しちゃったら～って弱気になりがちな自分を、いつもねじ伏せにいくように心がけてますよん。
自分で自己暗示にかけて上手く行った時ほど、気持ちいいものはないですよね（＾＾）ｖ
それこそ「YES!」でしょ♪
おはようございます！
＞ファーストポイントとかエースの後とかにダボって勝手にペース崩してます（苦笑）。
ある、ある、あります～。
試合の時は別人なんでね…。練習のように、いつも気を確かに持ってられればいいんですけど。
こんなことしてたら、相手が気分が楽だろうな～って。
そういう意味では自己責任のシングルスの方が気が楽。
その代わり、切羽詰まったときの２ndサーブで、あり得ない厳しいコースのエースを取ったりします。
妹からはポイントとっても、非難Go!Go!です。（笑）
おはようございます。
エンゾさん、強ぇでがス。あちしの弱気もねじ伏せてほしいでがス。
１年くらい前、ミックスダブルスに出たときに、ダブフォ量産で、
ペアの方にすごい声かけてもらってがんばった記憶が…。
おはようございます☆
しかも、アクマコーチからエース取ったりしてねン♪いい気分だったよ～。
そか！「YES！」って言っときゃよかった！！！
有言実行は気持ちいですよね～。
上手く行った後で、言っときゃよかった・・・って思うことは多いですけど。（笑）
前も書いたかもしれませんが、私は、まだ振り切る勇気がないので、
ヨボヨボごまかしサーブが多く、よってダブフォは少ないです。
どうも、スクールだと相手の練習っていう部分を過度に気にしてしまう小心者でして・・・。
でも、ここ１本、どうしてもファースト欲しいときに、ちゃんといいサーブ入れるのは得意です。
いつも、これと同じ集中力で打ったら、ずーっと入るのにって思うんですけどね。
こんにちは！
わかります～。
だから、１St.サーブをミスったあとはレッスンでもドキドキしますもん。ヤベ～って。（笑）
ゲーム形式でコーチと組んでた日には足がちょっと震える…。
だって、相手の方はせっかくコーチとラリーするチャンスでしょう？
でも、kanさんそんなこと言ってますけど、ちゃんと結果を残されてるじゃないですか～。
まずは自分からミスをしないことですもん。サーブがキチンと入るのはやっぱりうらやましいです。
初トラバされちゃいました。
「有言実行」ってやつですね。
言うは易し、行うは難しですよ。
それをやってのけちゃう、とももさんは素晴らしい！
僕もDB会会長として、頑張ります！
新年早々、連続Dが格好のネタになって喜んでいる場合じゃないですね（＾＾）；
のりくんに初トラバしちゃいました☆
「有言実行」 お～、四字熟語にしてもらうと何度書いてもらってもかっこいいなぁ♪
でも多いのは、「不実行後有言」ってやつ！？
「あ～、こうしとかないかんかった！！」
「なんで、こんなことしててん！？」って…。（笑）
なんで関西弁やねん！
そうはいっても、私もコーチにいたぶられて「ネタできたっ！」って喜んでるんで…
のりくんのことは言えない…（爆）