2006年12月05日
ライジング！！
ここ１～２週間くらい、
「ライジングの練習をしましょうか。」
ということで球出しが続いているので、覚え書きしとこ！
最近記憶が怪しいので、間違ったコト書いてたら指摘してくださいね！
（フォアハンドの場合）
①軸になる右足（後ろ足）は真横に出す。
膝が内側を向いても外側を向いても重心がぐらつくので、
ベースラインに平行になるように。
②膝を曲げ、しっかりためる。
③左足（前足）は、前に出す。
それと同時にインパクトするように。
④体が前に突っこんだり、後ろに倒れたりしないように。
球出しでも、動かされながら打つと③が難し～～い。
どうしても、そのまま進行方向に流れちゃう。
それだと、前にきちんと力が伝わらないのだろうなぁ。
それにしても、寒いですね～。
風邪引いたみたいです。声がほぼ出ません。いつもの２割も出てないかも。
あとは、せきと鼻水～。
う～～～、ヤダヤダ。
でも、これがテニスをするときになると不思議と収まってる～。
済んだ途端に、「げほげほ」するけどね♪
「ライジングの練習をしましょうか。」ということで球出しが続いているので、覚え書きしとこ！
最近記憶が怪しいので、間違ったコト書いてたら指摘してくださいね！
（フォアハンドの場合）
①軸になる右足（後ろ足）は真横に出す。
膝が内側を向いても外側を向いても重心がぐらつくので、
ベースラインに平行になるように。
②膝を曲げ、しっかりためる。
③左足（前足）は、前に出す。
それと同時にインパクトするように。
④体が前に突っこんだり、後ろに倒れたりしないように。
球出しでも、動かされながら打つと③が難し～～い。
どうしても、そのまま進行方向に流れちゃう。
それだと、前にきちんと力が伝わらないのだろうなぁ。
それにしても、寒いですね～。
風邪引いたみたいです。声がほぼ出ません。いつもの２割も出てないかも。
あとは、せきと鼻水～。
う～～～、ヤダヤダ。
でも、これがテニスをするときになると不思議と収まってる～。
済んだ途端に、「げほげほ」するけどね♪