2007年06月08日
中敷きの親指がっ！
この前、レッスン中にシューズの中に違和感。。。
左の親指の辺りがもぞもぞする～～～。
で、ドリル練習の説明中に（←コラコラ！
）ちょいと脱いで
中敷きを確認・・・
（写真は、改めて家で撮りました～。
ヒマじんや～～！）
おっ
！！！
親指のところがこすれて傷んでる！
穴が開くところまではいってないけど。
これって、いい傾向かしら？
ちゃんと親指に力が入って、動けてるってこと？
確か、一時期足首周りの筋や外反母趾が痛くてコーチに話したら、
「ちゃんとかかとから踏み込んで、親指で蹴ってないだろ？
なんか、見てて危なっかしいんだよね。」
って言われて、気をつけてたなぁ。
それから、全然足回りが痛くなくなったんだった
そういえば、ずぅっと前にnaoコーチのところで、親指に穴の開いた中敷きかなんかを見たような…。
（あった、あった！「○○チェック♪」だった！！）
右足はなってないけど、いいのかな？
なんかちょっとがんばってる感じが出てる気がして、うれしかった♪
さて、靴下を厚めにするか、早く中敷きを買いに行くか、どっちかしなくちゃ☆
ん？
ずっとずっと前にコーチに「親指をしっかり使え。」って言われたことがあるわ。。。
左の親指の辺りがもぞもぞする～～～。
で、ドリル練習の説明中に（←コラコラ！
）ちょいと脱いで中敷きを確認・・・
（写真は、改めて家で撮りました～。
ヒマじんや～～！）
おっ
！！！親指のところがこすれて傷んでる！
穴が開くところまではいってないけど。
これって、いい傾向かしら？
ちゃんと親指に力が入って、動けてるってこと？
確か、一時期足首周りの筋や外反母趾が痛くてコーチに話したら、
「ちゃんとかかとから踏み込んで、親指で蹴ってないだろ？なんか、見てて危なっかしいんだよね。」
って言われて、気をつけてたなぁ。
それから、全然足回りが痛くなくなったんだった
そういえば、ずぅっと前にnaoコーチのところで、親指に穴の開いた中敷きかなんかを見たような…。
（あった、あった！「○○チェック♪」だった！！）
右足はなってないけど、いいのかな？
なんかちょっとがんばってる感じが出てる気がして、うれしかった♪
さて、靴下を厚めにするか、早く中敷きを買いに行くか、どっちかしなくちゃ☆
ん？ずっとずっと前に
コーチに「親指をしっかり使え。」って言われたことがあるわ。。。
あなたのブログを読んであわてて確認しました・今・・・。大笑い・・・。
どう言うわけか、両足の親指とも穴があいていました。
それと、両足裏の中心部の外側の皮膚が、カチンカチンに硬くなっていて
気持ち悪いんですよね。
痛くはないのですが、気味が悪いんですよね。
テニスは週２で、たまに週３程度・・・こんなんでタコが！？って感じです。
最近コーチが、踏み込みをしっかりやれ・・・ってしつこく言われ穴が
あいたのかも・・・。
こんばんは！
両方とも穴が開いてましたか！？難しくなかったですか？？
私も普段気にすることなんてないんですよ～☆
だから、このときはよっぽどもそもそしたんです。きっと。
あと、よくはいた靴下だったんで、薄かった。。。（笑）
小指の付け根の辺りとか親指の外側とか、いろんなところが固くなってきますね。
軽石でゴシゴシです。
夏はサンダルはくから、きれいにしておかなくっちゃ～♪
僕も、近頃試合に向けてしっかり練習していたら、足の親指がタコなどで
でっかくなってしまって、中のソールにも親指部分に穴があきました。
僕の知り合いは、靴下にすぐ穴があいてしまって困っている人もいます。（笑）
足の親指.....テニスの動きにおいて大事なんですよね！！
よかったぁ♪それから、なんかやっぱり嬉しいですね。
靴下に穴が開くほどには…やってませんが。。。（笑）
たちまち今日は厚めの靴下をはいてレッスンに行ってきます！
中敷き、買おっと。
誇宵ですよ♪
あ、いいことっすね～。私は中敷しかないで最初ｯからくっついてるやつだけでやってるので取り外せない…。でも正直足は使えてるとおもうから、きっと！！
シューズぼろぼろですよーもう。まだ一年もはいてないのに…；
サンダルは、足首から下が真っ白で足首から上が真っ黒なのであんまり履きたくないです。
可愛いのもはけないよ…コーディネイトしづらいというか。
そこんとこは嫌ですね。日焼け対策も全然してないし！
確かに、以前、naoコーチが書いてましたね。私も覚えてます。
で、気になって私も確認したら・・・両方親指のところがはげてた！
なぜか、左足の方が大きくて・・・フォアやオーバーヘッドで踏み込むからでしょうか？
でも、変なところがはげてなくて良かったです。
中じきは大丈夫でしたが、靴下の親指のところはよく穴があきますね。
とももさん、脚動かして、しっかり動けてるってことなんじゃないですか～？
わぁ♪おひさ～。元気だった？
やっぱり、誇宵ちゃんは練習量がちがうねぇ。
１年で、シューズボロボロかぁ。
私のシューズも１年くらいかなぁ？中敷きは買ったときのままなんだけど、取り外せちゃった☆
裸足になると、もう１枚靴下はいてるみたいになるんでしょ？
私もそうだったよ～、中学の頃。
毎日、毎日、よく練習したよなぁ。
バドだから室内なのに、トレーニングで真っ黒。
これから、まだ暑くなるね。日焼け＆熱中症に気をつけてね♪
kanさん、両足はげてましたか！！
左の方が大きかったんですね。
じゃあ、左だけ穴が開き始めてる私も間違いはないかな？
このまま履いていったら、どうなるのかしら？
…って、まだ中敷き買ってないだけです f(^ー^;
靴下の方ですか！
親指のところって、親指のやっぱり力が入る辺りですか？
私は靴下だと、外反母趾の辺りが薄くなってるんですよねぇ。
これはあんまり喜べない。。。
しっかり足動かしてる…？のかな。
「無駄な動きが多いよね～！」ってよく言われます。ｶﾞｰﾝ