Ｙｅｓ！Ｃｏｍｅ　Ｏｎ！！ とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ！

ガタピシ　ガタピシ
って、別に建て付けが悪いワケじゃありませんよ～

いたい、痛い、イタイ！！
体中が痛いです。

昨日、記事に書いたのですが
レッスン９０分、ハードコートテニス３時間、
無事に終了いたしました。
ハードコートの方は動きっぱなしです。４人きっちりで休みなしでした。
でも、何とか足もつらず、楽しんできました。

そして、体にガタがきている部分を下から順にあげていくと…

①両親指の付け根
②土踏まず＆足の甲
③ふくらはぎ
④すね
⑤ひざ
⑥太もも（特に内側）
⑦おしり
⑧腰
⑨背筋
⑩上腕二頭筋（だっけ？力こぶができる方！）
⑪肩
⑫首

以上！！！！！
って、ほぼ全身やんかぁ。

お風呂に入ったら、⑥のあたりはちょっと楽になったケド、
まだこれからストレッチしときますわ。
明日、起きあがられんようになっとるかもしれんから。
ハードコート、しんど～い…