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Yes!Come On!! とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ!

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水分補給。

「足がつった」という悲しい報告→お願い(「くせになるの?」)に
よきアドバイスをくださったユタ爺さん、ふぇでらさんありがとうございます。
まだまだ、たくさんのアドバイスをお待ちしております。

と、いきなり募集から始まってしまいました。
先週の試合の様子をちょっとコーチの耳に入れておいたせいかどうか、
今日のレッスンはこまめに水分補給タイムを取ってくれました。
「一分ね~。そりゃないぜでも、とったらすぐ集合してくださ~い。」
(アクマの笑顔、全開!)
…あくまでも、水分補給のみですね?冷や汗
でも、その気配からはやっぱり水分補給は大切なのね。
と実感。

そんなコーチはほとんど水を飲まないですが、動きが少ないから?強いから?
今までやってきた世界が違うと、90分のレッスンごときでは大丈夫なのかなぁ。
と、変に感心してしまったのでした。
(ホントに、汗もほとんどかいてない感じなんですよ。
 さわやかなアクマです。うぅ。)
テニスな一言 | 投稿者 ともも 23:40 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんちには♪誇宵と申します。
私は中学生で部活でテニスをやっているのですが『そんなコーチはほとんど水を飲まないですが、動きが少ないから?強いから?
今までやってきた世界が違うと、90分のレッスンごときでは大丈夫なのかなぁ。
と、変に感心してしまったのでした。
(ホントに、汗もほとんどかいてない感じなんですよ。さわやかなアクマです。うぅ。)』に同感です!!
私のコーチ(先生ですけど;)も汗はかかないし滅多に水を飲まない…しかも変に爽やか…
きゃぁやっぱりイジワルなお人ですぅ(≧□≦)

私もblogを書いています♪ぜひぜひいらしてください!お願いしまーすvV
『私的生活~今宵満月にて~』⇒http://light-and-dark.blog.tennis365.net/
投稿者 誇宵 2006/06/11 17:02
>誇宵さん
ようこそ♪
いくら室内とはいえ(部活はお日様の下ですよね?)、額に汗すら浮かべてないですから。
ほんっとにこっちはふらふらになりつつあるのにねぇ。
でも、そこで笑顔(あくまでもアクマですが。)を見せられると、決してふらふらな足は
解消されませんが、気持ちは回復するのでは?ねー?

ちなみに、今の部活では「しっかり水分をとりなさい。」でしょ?
私の頃は、水分補給厳禁で、顔洗うふりしてよく飲んでたなぁ。水。
投稿者 ともも 2006/06/11 17:21
私の場合、経験的には水分補給は必須です。
特に夏場は、練習前に500ml程度のスポーツ飲料を飲んでから練習します。
事前に大量に飲むことで、ふくらはぎがつりにくくなったと思います。
(もちろん練習中、試合中もまめに飲みます。)
投稿者 うめちゃん 2006/06/11 18:02
>うめちゃんさん
コメント、ありがとうございます。
練習前は、VAAM1缶と500mlのペットボトル3分の1くらい飲んでます。
ペットボトル側が半端なのは、スクールに向かう車の中で、昼食を取りつつだからです。
落ち着きがないですね~(笑)
もうちょっと水分を取っておいた方が良さそうですね。しっかり飲みます。
ただでさえ汗かきだし、もうあの痛いのはいやだ。
(どうも、取りすぎると水で太りそう…などという余計な妄想が邪魔を
 しているようです。汗で出ますね…)
投稿者 ともも 2006/06/11 23:06
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