2006年09月28日
調整できつつある？
警報通り、そろそろ凹の時期にやってきた模様
。
いやー、予感があるならもっと早くに対処すれば？って話なんだけどね。
自分でも、足が動かないのを実感
（やっぱり。動かない。どうも無理矢理動けそうにはないから、
動けないなりに、自分が苦しくないようにどう打つかだねぇ
）
と、ちびまる子のように、まるで他人事のように考える。
おっ！そういえば！！
この前、
（新）コーチと話したときに、彼はいいこといってくれたよねー。
えっと…。
「調子が悪い、悪いって言うけど、言うほど悪くはないですよ。
だって、他人のスイングをするわけじゃないし。自分のスイングなんだから。
数球悪いからって、悪いイメージを持ちすぎなんです。切り替えて忘れないと。」
「どんなボールがいったかっていう結果に気持ちを置きすぎです。
だから、そんな球がいかなくて、「調子悪い！」ってことになっちゃう。
そうじゃなくて、どんなボールを打つかとか、どの打点で打ってるか、
っていう方に意識を持ってこられるといいんだけどねぇ。
できてないでしょ？打っててわかるもん。
１球返すのに精一杯で、どこにどんな球を返して、
次にどう動くかなんて考えてないでしょ？」
よしよし。思い出した。
それに、母のコーチの言葉もあるし。
じゃあ、今日は動けなさそうだから、打点だけ気にしよう。
ちゃんと気持ちよく打てたときの打点だけ思い出して、どの辺で打ってたっけ？
「どこを打つか」「どう打つか」だったよね。
ラリーの流れを考えたり、組み立てたりなんて、真っ白になるだけですからねー。。。
なんて感じで、打点だけ気をつけてると…。おや、足がけっこう細かく合わせられてるじゃん
ホントにしっかりした球
がいきだしたー。
すごい！！！！
レッスン中に、少しでも立て直せたのって初めてかもしれないねぇ
。
うん。
終わりよければすべてよし
ありがとう～～～。コーチ！！！
。いやー、予感があるならもっと早くに対処すれば？って話なんだけどね。
自分でも、足が動かないのを実感
（やっぱり。動かない。どうも無理矢理動けそうにはないから、
動けないなりに、自分が苦しくないようにどう打つかだねぇ
）と、ちびまる子のように、まるで他人事のように考える。
おっ！そういえば！！
この前、
（新）コーチと話したときに、彼はいいこといってくれたよねー。えっと…。
「調子が悪い、悪いって言うけど、言うほど悪くはないですよ。
だって、他人のスイングをするわけじゃないし。自分のスイングなんだから。
数球悪いからって、悪いイメージを持ちすぎなんです。切り替えて忘れないと。」
「どんなボールがいったかっていう結果に気持ちを置きすぎです。
だから、そんな球がいかなくて、「調子悪い！」ってことになっちゃう。
そうじゃなくて、どんなボールを打つかとか、どの打点で打ってるか、
っていう方に意識を持ってこられるといいんだけどねぇ。
できてないでしょ？打っててわかるもん。
１球返すのに精一杯で、どこにどんな球を返して、
次にどう動くかなんて考えてないでしょ？」
よしよし。思い出した。
それに、母のコーチの言葉もあるし。
じゃあ、今日は動けなさそうだから、打点だけ気にしよう。
ちゃんと気持ちよく打てたときの打点だけ思い出して、どの辺で打ってたっけ？
「どこを打つか」「どう打つか」だったよね。
ラリーの流れを考えたり、組み立てたりなんて、真っ白になるだけですからねー。。。
なんて感じで、打点だけ気をつけてると…。おや、足がけっこう細かく合わせられてるじゃん
ホントにしっかりした球
がいきだしたー。すごい！！！！
レッスン中に、少しでも立て直せたのって初めてかもしれないねぇ
。うん。
終わりよければすべてよしありがとう～～～。コーチ
！！！
私もよく言われます・・・。
何をしたくて、そのボールを打ったのか？
そこにそのボールを打ったら、相手からどう返球されるか、何も考えていない！
あ～～確かに考える余裕がありません・・・。
こんばんは！
ないです！ないですよね？余裕なんて…。
最近、黄色い球を見たら理性が飛んでるんじゃないかとちょっと本気で思い始めたくらい。
アレですよ。猫が人間と仕方なく猫じゃらしで遊んでるうちに、ヒートアップしすぎて
我を忘れてる感じ。（←わかりにくい？笑）
すばらしいコーチングですね。
結果ではなく、その結果を作るためのポイントを、ズバリ一言で表していますね。
そのポイントを見直すキーワードを、プレイヤーに見つけさせる。
→今度調子が悪くなった時の、戻れる所を見つけさせる。
→いつでも、調子を戻せることに気づかせる。
見習いたい、コーチングです。
はい・・・その通りです。
「打つたびに反省してないで～」って言われちゃう・・・
＞１球返すのに精一杯で、どこにどんな球を返して、次にどう動くかなんて考えてないでしょ
はい・・・おっしゃる通りです。
「そのスピードの球で行きたいポジションまで戻れる？」って言われても・・・
言われてることはわかるんだけどね～
でも、短いレッスンの中で調子を上げられようになるってスゴイよ～とももちゃん～
その調整が試合には必要だよね～いいな～
「打点」大事ですよね。私も調子悪いって口にする前に、「打点」チェックしてみようと思います。
また参考になりました。ありがとう！！
うぁ～、コーチ、ナイスアドバイスですね！
何かに集中できていれば、自然と足も動いてくるもんなんですね。
やはりボールに集中する意識が大事ってことですよね～。。。
それに失敗やミスしたことをいつまでも反省しててもしょうがないってことかぁ・・ナルホド
私も結構ミスを引きずる方なんですが、その後ロクなコトはないです。ミスも客観的な立場で意識すればいいんですね。参考になります！！
う～～～む。 ちょっと考えさせられましたよ。
わたしも、「調子悪い」って言ってるときって、その原因は漠然としていて、要するに結果だけで判断しているのね。
・・・で、ぼそっと、ガット張り替えよ・・・とか ラケット合ってないのかな・・・とか言って責任転嫁している。
反省しているようでしていない (^_^;)
だって、調子の悪い時ほど、終わったらかならず、「今日はこれくらいにしといたげる」ってほざいてますもん・・・。
うちのメンバーやから許されるけど、よそでこれやったら、袋叩きだわ (>_<)
これからは、とももさんみたいに、具体的に立て直しを考えよ～っと！
このコーチペアは、一人は徹底的に体で覚えさせるタイプと一人は考えさせる
（ポイントになる動きをピックアップして見せてくれる）タイプ。
でも、どちらもほとんどごちゃごちゃは言いません。ポイントだけずばっと、ぶった切りです。
二人の言ってることは、基本は「いつも同じように打つためにはどうすればよいか。」に
あるような気がします。
「調子が悪く」なるのは技術のせいではなくて、メンタルのせいだと力説されました。
ダブルフォルトしたときとか、ボレストでボレーがうまくいかないときなんかに、少しずつ
「次はこうしよう。」っていうことだけ考えられるようになってきたとこです～。
調子を戻すのは、まだまだ指先で引っかけて触れたか！？くらいの感触です。これからだよ～。
「言われたことはわかるんだけど…」は、また次で書きます！
毎回「どう？調子は？」ってこのコーチは聞くのね。
この前は、「悪いかも…。」っていう代わりに、「ちょっと眠くて、ぼーっとしてるかも」って言っといた。（笑）
そしたら、「早めに目覚めさせて、動けるようにしよう！！」って笑って言ってました。
で、動いて脳みそが覚め始めたら、打点を意識してまた動けたから、やっぱりメンタルの
ものかもしれないねー。１球への集中度とかねー。
『「集中！」って口にしてるときほど集中できてないもんだよ。』
とは、このコーチの言葉です。
じゃあ、どうしたら集中できるようになるのかを見つけなさいってコトなんでしょうねぇ。
「打点」を考えることで集中の準備ができるってことなのかなと思います。
がんばりますよ～！！
そうそう！ラケットとかガットのせいにしちゃいますよね。あと、「疲れてるかな。」とか。
で、『調子がいいと思ってるときはなんにも考えないで打ってるでしょ？』って言われるんです。
調子がいいときにも、なんでいいのか。どこがいいのか。いつもと違うのか。とか考えなさいって。
そしたら、調子が悪いときに戻せるよって。。。