2007年06月17日
サービスのポイント
近頃。
なかなかサービスの調子がいいので、
調子がいいうちに、気をつけてるポイントを
書き出しておこ～。
リターンが甘くなったところを前衛がボレーで決めてくれることが
多くなったから、とっても嬉しいんだ～い。
そうはいっても、いつ来るかわからない。。。
調子が悪くなったときの、処方箋だね～～。
１ ８割の力で、８割の成功率
力みは体の動きが縮こまるので、少しスピードや威力が落ちても、
確実に入るように。
２ スピードより、コントロール
３ ネット上のどの辺りを通すのか、目で確かめてからサービスに入る。
４ ネット上を通したあとの軌道までイメージする。
ネット上でイメージがとぎれると、長さが定まらない。
どの辺りにどう入れるのか、イメージしておく。
５ サービスに入るルーティンワークを決め、崩さないようにする。
フォルトをしても、うまくいっても、同じリズムで
落ち着いてサービスに入れるように。
６ 左手をしっかりあげて、打つまで軸を安定させる。
左手を引き下げるのが早いと、前傾姿勢になって
ネットしちゃう。。。
７ トスアップから、ボールをしっかり目で追う。
８ トスを高く上げすぎないようにする。
風に影響されないように。
タイミングも取りにくくなるし。
そのためにも、ラケットは肘からすっと上げるようにする。
９ ボールの右斜め上を打つようにする。
ボールの真後ろを叩くと、長すぎてしまう。。。気がする。
打つ場所は同じで、あとは回転量の調節かな？
当て方とスイングスピードかしら。
１０ 打った後に安心しないで、すぐに構えて次の球に備える。
こんなものかな～。
って、書き上げてみると、意外と多いのねん。
でも、ずいぶん自然にできるようになってきた気はする。
入らないときに、どれが悪かったかな～って立ち戻れたりするし。
ただ、サービスからの組み立てを考えて、サービスに入って行ければ
もっともっといいんだろうな～。
まだまだよのぅ。
慢心はイカンぞよ。慢心は。
フォームがね！
サービスに入るときの形が、
「S.グラフに似てる気がする。」
って言われたんだよ～～～！
「誰かに似てると思ってたんだけど。」
って。
うわっ！めちゃめちゃ嬉しいかも
意識してたわけではないんですが。うふふ
なかなかサービスの調子がいいので、
調子がいいうちに、気をつけてるポイントを
書き出しておこ～。
リターンが甘くなったところを前衛がボレーで決めてくれることが
多くなったから、とっても嬉しいんだ～い。
そうはいっても、いつ来るかわからない。。。
調子が悪くなったときの、処方箋だね～～。
１ ８割の力で、８割の成功率
力みは体の動きが縮こまるので、少しスピードや威力が落ちても、
確実に入るように。
２ スピードより、コントロール
３ ネット上のどの辺りを通すのか、目で確かめてからサービスに入る。
４ ネット上を通したあとの軌道までイメージする。
ネット上でイメージがとぎれると、長さが定まらない。
どの辺りにどう入れるのか、イメージしておく。
５ サービスに入るルーティンワークを決め、崩さないようにする。
フォルトをしても、うまくいっても、同じリズムで
落ち着いてサービスに入れるように。
６ 左手をしっかりあげて、打つまで軸を安定させる。
左手を引き下げるのが早いと、前傾姿勢になって
ネットしちゃう。。。
７ トスアップから、ボールをしっかり目で追う。
８ トスを高く上げすぎないようにする。
風に影響されないように。
タイミングも取りにくくなるし。
そのためにも、ラケットは肘からすっと上げるようにする。
９ ボールの右斜め上を打つようにする。
ボールの真後ろを叩くと、長すぎてしまう。。。気がする。
打つ場所は同じで、あとは回転量の調節かな？
当て方とスイングスピードかしら。
１０ 打った後に安心しないで、すぐに構えて次の球に備える。
こんなものかな～。
って、書き上げてみると、意外と多いのねん。
でも、ずいぶん自然にできるようになってきた気はする。
入らないときに、どれが悪かったかな～って立ち戻れたりするし。
ただ、サービスからの組み立てを考えて、サービスに入って行ければ
もっともっといいんだろうな～。
まだまだよのぅ。
慢心はイカンぞよ。慢心は。
フォームがね！
サービスに入るときの形が、
「S.グラフに似てる気がする。」って言われたんだよ～～～！
「誰かに似てると思ってたんだけど。」
って。
うわっ！めちゃめちゃ嬉しいかも
意識してたわけではないんですが。うふふ
耳の痛い話が多いです。（汗）
これだけ出来たら、いいサービスが打てそう・・・でも、考えてるうちに
ボールが落ちてきちゃいそうです。（汗）
ちなみに、私が最も苦手で致命的なのは・・・これ↓
＞８割の力で、８割の成功率
１割か１０割かしか出来ないんですよね・・・。（笑）
いいなあ～サービス、絶好調で・・・！
私が気をつけているのは、やはり⑤と⑦かな。
緊張してくると、トスアップの際、早く左手からボールが離れちゃう。
腕が縮こまっちゃっているんだろうね・・・。
今から練習なんですが、イイタイミングで記事みれました！
サービスのポイントかなりいい感じでまとまってるね！
私はね、今日は3、4あたりを意識してみようかな。
イメージって結構大事ですよ！
先ほどは、来て頂きどうもありがとうございました～！
とももさん、素晴らしいです！！このサービスの極意！！
私は自分なりに、ルーティーンを持って、コースは狙うようにやってはいますが、どこを通すのか？とか、軌道までは全然考えていませんでした！
これからは、しっかり考えてみます！
明日はダブルスの試合なので、早速やってみまぁ～す☆
みんな大事なことですね、
僕は②と⑤です、できるだけバックを狙って前衛に決めてもらう。
あとはリズム、調子がいい時のリズムでできればいいサーブがつづくと思います
このサービスのポイント、いいですね～。
今日の試合で特に大事だと思ったのは①と②ですね～。
自分達意外のペアは、余力を残して再現性のある安定したサーブを打ってました。
（2ndサーブでも、こちらの1stよりも威力もありましたが・・・）
自分は、威力もコントロールも、今日の試合参加者の中では最低レベル。
もっともっと練習が必要だな～と思いました。
こんばんは！
私は１０割で打つと、まず確実にフォルトです。。。
ホラ、力み体質だから…。
ゆったり脱力系で、打つ瞬間だけ力を上手に入れられたらいいんでしょうけど。
１，６が中途半端になったときにはフォルトしてます。
１０は…、実はよく忘れてます。自分のサーブを見てるもン。（爆）
こんばんは！
５と７ですか～。
ずっと前に「トスするときから、打ってボールがバウンドするまでずっと目で追っかけろ！」
って言われたのよ～。
先に、ボールが飛んでいく先（相手コート）を見ちゃって、体が開きすぎるかららしいよ。
インパクトの瞬間も見てないから、不安定になるし。
しかし、まあ、あれこれとよく指摘することがあるもんだ（汗）
こんばんは！
わ～い、naoコーチにほめてもらっちゃったよ♪
＞イメージって結構大事ですよ！
ストロークのときも３，４って使いますよね。
でも、ネット上までのイメージで切れちゃって、なかなか接地までのイメージを持ちきれないの。
だから、自分が思ってるよりもアウトが多くなっちゃうのかな。
ラリーが続くと、そんなこと考えられなくなっちゃうし。
まだまだ厳しいなぁ。
こんばんは！早速のお越し、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いしますね♪
う～ん、極意ですか！！照れちゃうなぁぁ。
３はもうだいぶ癖になっているんですけど、４はまだまだですね～。
明日の試合、がんばってくださいね！！！応援してます☆
こんばんは！
そうですね！この頃、徹底的にバック側を狙ってサーブ打ってます。
で、デュースサイドなんて、時々外に逃げるサーブ打つと効果あるんですよね。
したくないけど、フォルトしたときほど５でリズムを整えるのも大事ですよね。
いいリズムのときは、乗ってどんどん打てちゃうから♪
こんばんは！
ありがとうございます～♪
結局、サービスは入らないと試合になりませんもんね。へなちょこでも相手がミスしてくれることもありますし。
１stが入ると、自分も安心して打っていけますし。
とはいえ、大事なときにプレッシャーで縮こまってダブっちゃうのは相変わらずです…。
早くなんとかしないと。
あと、疲れたときでもちゃんと入るサービス。これが欲しい～。