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Yes!Come On!! とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ!

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サービスのポイント

近頃。
なかなかサービスの調子がいいので、
調子がいいうちに、気をつけてるポイントを
書き出しておこ~。

リターンが甘くなったところを前衛がボレーで決めてくれることが
多くなったから、とっても嬉しいんだ~い。

そうはいっても、いつ来るかわからない。。。
調子が悪くなったときの、処方箋だね~~。

1 8割の力で、8割の成功率

   力みは体の動きが縮こまるので、少しスピードや威力が落ちても、
   確実に入るように。

2 スピードより、コントロール

3 ネット上のどの辺りを通すのか、目で確かめてからサービスに入る。

4 ネット上を通したあとの軌道までイメージする。
    ネット上でイメージがとぎれると、長さが定まらない。
    どの辺りにどう入れるのか、イメージしておく。

5 サービスに入るルーティンワークを決め、崩さないようにする。
    フォルトをしても、うまくいっても、同じリズムで
    落ち着いてサービスに入れるように。

6 左手をしっかりあげて、打つまで軸を安定させる。
    左手を引き下げるのが早いと、前傾姿勢になって
    ネットしちゃう。。。

7 トスアップから、ボールをしっかり目で追う。

8 トスを高く上げすぎないようにする。

    風に影響されないように。
    タイミングも取りにくくなるし。
    そのためにも、ラケットは肘からすっと上げるようにする。

9 ボールの右斜め上を打つようにする。
    ボールの真後ろを叩くと、長すぎてしまう。。。気がする。
    打つ場所は同じで、あとは回転量の調節かな?
    当て方とスイングスピードかしら。

10 打った後に安心しないで、すぐに構えて次の球に備える。


こんなものかな~。
って、書き上げてみると、意外と多いのねん。
でも、ずいぶん自然にできるようになってきた気はする。
入らないときに、どれが悪かったかな~って立ち戻れたりするし。
ただ、サービスからの組み立てを考えて、サービスに入って行ければ
もっともっといいんだろうな~。
まだまだよのぅ。

慢心はイカンぞよ。慢心は。



フォームがね!
サービスに入るときの形が、メンズウェア「S.グラフに似てる気がする。」
って言われたんだよ~~~!
「誰かに似てると思ってたんだけど。」
って。
うわっ!めちゃめちゃ嬉しいかもハート
意識してたわけではないんですが。うふふへへへ
テニスな一言 | 投稿者 ともも 02:09 | コメント(12)| トラックバック(0)
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コメント
とももさん、おはようございます。
耳の痛い話が多いです。(汗)
これだけ出来たら、いいサービスが打てそう・・・でも、考えてるうちに
ボールが落ちてきちゃいそうです。(汗)
ちなみに、私が最も苦手で致命的なのは・・・これ↓
>8割の力で、8割の成功率
1割か10割かしか出来ないんですよね・・・。(笑)
投稿者 kan 2007/06/17 08:47
とももちゃん、おはよん。
いいなあ~サービス、絶好調で・・・!
私が気をつけているのは、やはり⑤と⑦かな。
緊張してくると、トスアップの際、早く左手からボールが離れちゃう。
腕が縮こまっちゃっているんだろうね・・・。
投稿者 小鹿ちゃん 2007/06/17 08:49
とももちゃんおはよ♪
今から練習なんですが、イイタイミングで記事みれました!
サービスのポイントかなりいい感じでまとまってるね!
私はね、今日は3、4あたりを意識してみようかな。
イメージって結構大事ですよ!
投稿者 nao 2007/06/17 09:20
とももさん、こんばんわ!はじめまして!チョコミントです!
先ほどは、来て頂きどうもありがとうございました~!
とももさん、素晴らしいです!!このサービスの極意!!
私は自分なりに、ルーティーンを持って、コースは狙うようにやってはいますが、どこを通すのか?とか、軌道までは全然考えていませんでした!
これからは、しっかり考えてみます!
明日はダブルスの試合なので、早速やってみまぁ~す☆

投稿者 チョコミント 2007/06/17 20:26
こんばんは
みんな大事なことですね、
僕は②と⑤です、できるだけバックを狙って前衛に決めてもらう。
あとはリズム、調子がいい時のリズムでできればいいサーブがつづくと思います
投稿者 さく 2007/06/17 21:34
こんばんは。
このサービスのポイント、いいですね~。
今日の試合で特に大事だと思ったのは①と②ですね~。
自分達意外のペアは、余力を残して再現性のある安定したサーブを打ってました。
(2ndサーブでも、こちらの1stよりも威力もありましたが・・・)

自分は、威力もコントロールも、今日の試合参加者の中では最低レベル。
もっともっと練習が必要だな~と思いました。
投稿者 しんころ 2007/06/18 00:23
>kanさん。
こんばんは!
私は10割で打つと、まず確実にフォルトです。。。
ホラ、力み体質だから…。
ゆったり脱力系で、打つ瞬間だけ力を上手に入れられたらいいんでしょうけど。
1,6が中途半端になったときにはフォルトしてます。
10は…、実はよく忘れてます。自分のサーブを見てるもン。(爆)
投稿者 ともも 2007/06/18 01:01
>小鹿ちゃん。
こんばんは!
5と7ですか~。
ずっと前に「トスするときから、打ってボールがバウンドするまでずっと目で追っかけろ!」
って言われたのよ~。
先に、ボールが飛んでいく先(相手コート)を見ちゃって、体が開きすぎるかららしいよ。
インパクトの瞬間も見てないから、不安定になるし。
しかし、まあ、あれこれとよく指摘することがあるもんだ(汗)
投稿者 ともも 2007/06/18 01:05
>naoさん。
こんばんは!
わ~い、naoコーチにほめてもらっちゃったよ♪

>イメージって結構大事ですよ!
ストロークのときも3,4って使いますよね。
でも、ネット上までのイメージで切れちゃって、なかなか接地までのイメージを持ちきれないの。
だから、自分が思ってるよりもアウトが多くなっちゃうのかな。
ラリーが続くと、そんなこと考えられなくなっちゃうし。
まだまだ厳しいなぁ。
投稿者 ともも 2007/06/18 01:10
>チョコミントさん。
こんばんは!早速のお越し、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いしますね♪

う~ん、極意ですか!!照れちゃうなぁぁ。
3はもうだいぶ癖になっているんですけど、4はまだまだですね~。
明日の試合、がんばってくださいね!!!応援してます☆
投稿者 ともも 2007/06/18 01:19
>さくさん。
こんばんは!
そうですね!この頃、徹底的にバック側を狙ってサーブ打ってます。
で、デュースサイドなんて、時々外に逃げるサーブ打つと効果あるんですよね。
したくないけど、フォルトしたときほど5でリズムを整えるのも大事ですよね。
いいリズムのときは、乗ってどんどん打てちゃうから♪
投稿者 ともも 2007/06/18 01:31
>しんころさん。
こんばんは!
ありがとうございます~♪
結局、サービスは入らないと試合になりませんもんね。へなちょこでも相手がミスしてくれることもありますし。
1stが入ると、自分も安心して打っていけますし。
とはいえ、大事なときにプレッシャーで縮こまってダブっちゃうのは相変わらずです…。
早くなんとかしないと。
あと、疲れたときでもちゃんと入るサービス。これが欲しい~。
投稿者 ともも 2007/06/18 01:35
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