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Yes!Come On!! とももの言われたテニスな一言。日々のツブヤキ。いつか、試合中に「Yes!」と小さくガッツポーズをするのだ!

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試合の中で。そしてその後。

今までのレッスンテーマは、とにかく!
イメージをもって打つこと。
コントロールすること。

って決めてた。

それから、
自分たちのプレーがしやすいボールスピードを考えること。

だから、これを徹底してポイントを取っていきたかった。


スマッシュ、まず1本目を確実に入れる。
かすってもイイから、必ず入れる事で次からがちゃんと打てる。

これは、前回の草トーで悪い方の経験済み。
悪循環で、手がつけられなくなった。
だから、今回は1本目を入れた。
そしたら、今回は100%でしとめた。
できすぎワハハ 


ストロークは、つなぐときはしっかりふくらませて深く。
特にリターンでは、ネットのどこを通して、どこに落とすか。

イイ集中の中、わりとずっと意識できた。
ネットミスがあっても、早いうちに調整できたのがよかった!!


ペアとの話し合い。
途中で、試合のペースに違和感を感じる。
気持ちよくラリーできるペースより、少し早い。。。
というのに気づいた事も。
それを伝えられた事も。
二人で調整できた事も。
とてもよかったと思う。


試合を重ねれば重ねるほど。
レベルが上がれば上がるほど。
本当に、しなければならないことはシンプルになっていくんだなぁ

ということをちょっと感じられた。


試合に負けた後。
どうしたら、さっきの試合を落とさずにすんだのか考えた。

翌日。
私たちが負けた相手の戦いぶりを見に行った。
その対戦相手は、私たちが考えた戦略で……
勝った。

やっぱり間違えてなかったんだ。
今回は負けてしまったけど、次の戦い方がわかった。

あとは、それがどこまで徹底できるか。
そういう力をつけられるかだ!



試合報告 | 投稿者 ともも 23:44 | コメント(1) | トラックバック(0)

試合前の会話

試合前にできた事に書いたことのおかげで、わりと入りはよかった。

会場に行きながら、ペアと話した事もよかった。


イメージがいかに大事か、という話。

ペアが、「所さんの目がテン!」で見たんだという。
バスケットボールのシュート成功のイメージ実験の話。
一方のチームには、下手投げでも必ずシュートが入る(軌道の)映像をくり返し見せ、
もう一方のチームには、正式な{?)シュートを打つ瞬間までの映像をくり返し見せる。
結果は、前者の方がシュート成功率が高かったらしい。


それから、私が見た「松岡修造の本気応援団!」の話。

メンタルを科学的に鍛える話。
全国優勝が狙えるのに勝てないレスリング部の男の子。
北島康介は、1位でタッチする瞬間をイメージするのではなくて、
タッチして、振り返って電光掲示板を見るところまでをイメージするのだそうだ。
「あと○秒…。」「あと○ポイント…」でひっくり返されないために、
その先をゴールに設定して、力尽きないようにするとイイらしい。


二人とも、イメージを持って1ポイントずつ積み重ねていこうという意識統一ができた。


試合報告 | 投稿者 ともも 22:55 | コメント(0) | トラックバック(0)