2008年06月18日
改良中!vol1
このテニスシーズン真っ盛りに、何を思ったか変えることにしました。
普通はオフシーズンに始めて、オンシーズンに向けて調整するのでしょう。
でも、そのオンシーズンに、悪すぎる…。
今のままでうまくいかないなら、何か一つでも変えてみるしかない…。
サービス!!
スイングの方じゃなくて、足の方。
私は右利きですが、今までトスアップしたときに右足を左足に引き寄せてたんですね。
教えられたわけでなく、自然に打ってたらこうなってた。
両足が地面についてるより見た目サーブっぽいし、
この打ち方が好きなんですが、あまりにフォルトが多い。
その原因は、打点が一定でないこと。
軸がぐらつくこと。
トスが乱れるせいというのは大いにあるのですが、それにしてもよくぶれる。
いろいろ今まで試行錯誤もしてきました。
試合ではほぼダブルフォルトなし。と言うこともありました。
ちなみに、入れてけサーブは1球もありません。
けれど、回転はあまりかけていない。
ハイ。リスクが高いですねぇ。
ほぼフラットサービスです。
スイングスピードを落として、しっかり振り抜いて入れればいいのですが、
試合ともなると、体が縮こまっちゃってうまくいかない。
前の公式戦シングルス、コレで痛い思いをしました。
2回に1回はサーブが回ってくるのに、入らない~~。
その前のダブルスでは完璧だったのに、奈落の底へ真っ逆さま…という感じ。
やるしかない…。
両足をしっかり地につけて、サーブを打つことにしました。
ちょっと前にちょっとやってみたときには、確かに確率は上がった。
でも、スピードはめちゃ落ちるし、不自然だし。
で、やめたんだけど、サーブが入らなきゃ試合にならない。
初めはしっくりこなかったけど、だんだん慣れてきた。
何より、楽に、かなりの確率で入る。
何本打っても、疲れない。
これって、試合では大事なことじゃん!?
先日の草トーもこの打ち方で行ってきましたが、ダブりませんでした。
しかも、センター、サイド、まあまあ打ち分けれてるし。
昨日のレッスンも、スピードは落ちたものの、思うところに入っていく!!
こりゃええわ。
ちょっとこのまま、やってみよう。。。
これが100%、いつでも入れられる自信がついたら、
今度は左足でジャンプだな。
で、最終的に右足引き寄せに戻せたら、思うつぼじゃん。
サービスで攻撃!とまでは行かなくても、弱点でなくなれば、
試合を進めるのにも絶対楽よね。精神的にも。
まぁいい感じの『改良中!vol1』なのです。
普通はオフシーズンに始めて、オンシーズンに向けて調整するのでしょう。
でも、そのオンシーズンに、悪すぎる…。
今のままでうまくいかないなら、何か一つでも変えてみるしかない…。
サービス!!
スイングの方じゃなくて、足の方。
私は右利きですが、今までトスアップしたときに右足を左足に引き寄せてたんですね。
教えられたわけでなく、自然に打ってたらこうなってた。
両足が地面についてるより見た目サーブっぽいし、
この打ち方が好きなんですが、あまりにフォルトが多い。
その原因は、打点が一定でないこと。
軸がぐらつくこと。
トスが乱れるせいというのは大いにあるのですが、それにしてもよくぶれる。
いろいろ今まで試行錯誤もしてきました。
試合ではほぼダブルフォルトなし。と言うこともありました。
ちなみに、入れてけサーブは1球もありません。
けれど、回転はあまりかけていない。
ハイ。リスクが高いですねぇ。
ほぼフラットサービスです。
スイングスピードを落として、しっかり振り抜いて入れればいいのですが、
試合ともなると、体が縮こまっちゃってうまくいかない。
前の公式戦シングルス、コレで痛い思いをしました。
2回に1回はサーブが回ってくるのに、入らない~~。
その前のダブルスでは完璧だったのに、奈落の底へ真っ逆さま…という感じ。
やるしかない…。
両足をしっかり地につけて、サーブを打つことにしました。
ちょっと前にちょっとやってみたときには、確かに確率は上がった。
でも、スピードはめちゃ落ちるし、不自然だし。
で、やめたんだけど、サーブが入らなきゃ試合にならない。
初めはしっくりこなかったけど、だんだん慣れてきた。
何より、楽に、かなりの確率で入る。
何本打っても、疲れない。
これって、試合では大事なことじゃん!?
先日の草トーもこの打ち方で行ってきましたが、ダブりませんでした。
しかも、センター、サイド、まあまあ打ち分けれてるし。
昨日のレッスンも、スピードは落ちたものの、思うところに入っていく!!
こりゃええわ。
ちょっとこのまま、やってみよう。。。
これが100%、いつでも入れられる自信がついたら、
今度は左足でジャンプだな。
で、最終的に右足引き寄せに戻せたら、思うつぼじゃん。
サービスで攻撃!とまでは行かなくても、弱点でなくなれば、
試合を進めるのにも絶対楽よね。精神的にも。
まぁいい感じの『改良中!vol1』なのです。
ブログ初めて2年が過ぎましたが、相変わらず楽しい記事満載のブログですね!
私は1年以上ブランクがありましたが、ようやく最近ブログを再開することができました^^;
ということで、これからもよろしくお願いいたします。
そうそう、とももさんの過去記事も見させていただきましたが、
”優勝”されてますねっ!! おめでとうございます!!
とくに4月の大会、決勝戦が7Rということは、128ドローの大会で優勝したんですか!?
本当にすごいですよ!これからも楽しみですね。
さて、サーブについてですが・・・実は私も課題の一つなんです。
とももさんは、足のステップインなしで安定しているみたいですね。
私は逆にステップインしないと何だか不安定になっちゃいます><
それと、ステップには関係ないんですが、サーブは打つ瞬間の直前までをいかにリラックスできるかで、そのショットのキレがかわってくるということに最近気付きました。
今はリラックス、リラックスと唱えながらサーブを打つようにしています。
ではまた、おじゃまさせていただきまーす(^^)
いらっしゃいませ!
このブログ始めた頃に比べたら、ほんとちょっとずつ勝たせてもらっちゃって。。。
その時の記事までさかのぼったら…ずいぶん前まで読んでいただいたんですね。
ありがとうございます。最近は、更新ペースもゆっくりです。
今週だけは何を思ったか、毎日アップしていますけど。(笑)
テニスにおいて、リラックスする。。。
うちのコーチは、とにかく「リラックス」と「シンプル」ということをよく言います。
なかなか、簡単なようでむずかしいですよね。
で、コーチのサーブをよく見ると、彼もステップインしていない!
それで、すごいサーブを打つんだから、要は体の使い方ですよね。
もしかしたらステップインにこだわらずに、コーチの打ち方に流れていっちゃうかも。
コーチに足を固定するのはいいけど、肩も固定しちゃダメよ!っと回すように?指導されました・・・メタボ体型は回りにくいんですよハハ (^^;)
鈴木貴男選手って、左足を踏み込んでいくサービスでしょ!
あれって理にかなってると思うんですよ。
やや前にトスアップしていくから体重が乗ってますしね。
やってみたいんですけどね、練習する時がない(笑)
えっと。足を固定するのは、とにもかくにも、軸と打点をぶらさないためだけですね。
私は逆に体が早く開きすぎちゃう傾向があるような気がするので、ちょうどいいのかも。
…鈴木貴男がどんなプレーをするのか、まったく見たことがないです。スミマセン。
日本の選手には興味が…。
外国人だって、そんなに熱心に見る方ではないですが。
フェデラーも両足のスタンスは取ったままですね。
コーチも前にトスアップして、体重がしっかり乗って打ってました。
あの人は、体と筋肉が特に柔らかい気がする。。。
私がそれを意識すると、まだ体が前に突っこみますので今んとこ保留です!
自分は、逆に両足固定から、引き寄せ型へ変更すべく練習中でございます~(^_^;)
なかなか斜め上に今までジャンプできなかったので、ジャンプしやすい形にするのが目的なんですよね~。
今までタメがほとんどなかったこともあって、最初は、空振りしましたねぇ~。
ちょっとずつ慣らしていきたいなぁ~。
逆ですね~。
きっと、しんころさんのようなパターンの方が普通なんでしょうね。
スクールやなんかで教わるのは、いきなり引き寄せ型で教わるんじゃなくて、両足固定型で
教わるんだろうなぁって思うから。
特に女性は両足固定型の人の方が、圧倒的に多いですよね。。。
今は辛抱です。両足固定でがんばります。戻したいけど。。。
シューズ、ザンネンでしたね~
もしかして同じかな?私もシューズ、ディアドラです スピードプロ
お気に入りなんです
改良中はサービスだったんですね
でも、とももさんはサービスフォームがきれいだってコメントに誰か書いてましたね。
私の課題はサーブ(ボレーもですが・・・)
スライスサーブを習い中、結構入るし回転もかかるんだけど・・・
打ってて「なんかかっこ悪い」感じ
はやく慣れたい!っと思っているところに、毎週末雨ばっかり
今週も雨模様ですね・・・日曜日
シューズ、売れたんですよ!
同じレッスン受けてる子が履けたのです。アシックスは24cmを履いてるんですけどねぇ、彼女。
軽い!!って好評でした。
サービスは、緊張することが減った気がします。
打つ前に、すごいいろいろポイントを確認して打たないといけない感じあったんです。
特に調子が悪いときには。
それが、軌道をイメージしたらあとは楽に入るからイイです!!
フォームが良くても、精度が悪かったらねぇ。お話になりませんもの。
いまは、スピードはかなり落ちてますが、精度とコントロールが上がったら
次にはできると思ってるので、焦らずにいこうと思ってます。
もう一つの改良中が、なかなかねぇ。
それにしても、ホント週末によく雨が降りますね。
でも、先週の日曜はいいことあったんです。また記事にしますね!!